закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2014, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Ну может проездом будешь или кто знакомый поедет по делам))) Знаешь,каких забот подкинуть)

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2014, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Испекла кексы-эклеры по Татошке, накосячила, подгорели снаружи,мягкие внутри, как омлет)) Зато теперь знаю, как с ними моя печка справляется. Сделала домашний сыр, он сейчас остывает на балконе. А я поглощаю говяжий стейк, почему я раньше не ела говядину? Ну как не ела... Ела, просто свинину люблю гораздо больше. Так вот стейк божественный и у меня пол тарелки сока уже.

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2014, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
А как готовила стейк? Вот не умею я ...

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Привет, дюшечки. Я разболелась и не писала вот.
1.Стейк. Я взяла красивый кусочек говядины, довольно толстенький, см 2,5-3 в высоту. Его надо вначале запечатать на сковороде, для этого мы его обжариваем с каждой стороны до образования корочки. Совсем без масла тут не обойтись, надо смазать. Я попробовала на сухой керамической сковороде это провернуть - чуть не порвала мясо пополам - пригорело крепко. У меня есть гриль-сковорода, на ней не пробовала ещё, может она будет себя получше вести, как попробую - расскажу. Итак, мясо запечатывается и сок остаётся заперт внутри. Пока обжариваем - греем духовку. Я ставлю на максимум (220-250). потом шмякаем кусочек на противень и забываем про него минут на 15, если не любите кровь. Он получается как раз сочный, но уже не розовый, а светло-серый. Гурманы могут оставить запекаться минут на 5 и есть с кровью. Или могут просто подержать на сковороде чуть дольше и сразу употреблять.
2. Вчера помимо стейка вечером сделала хлебушек очень вкусный по рецепту Оксаны с этого сайта. Получился как магазинный, делала полпорции, сьела просто так весь) Сделала салатик овощной простой и испекла кексы-эклеры по татошке. Поугощала соседку, чтобы нормы не превысить))
3. Сегодня у меня чб. Испекла опять вот тот волшебный хлебушек, сделала омлет и затёрла его сыром, который сама делала. Получилось очень вкусно. Сейчас я, несмотря на простуду, на работе, пишу вам прямо со сцены))))) Два дня пью много воды и чая с имбирём и шалфеем. Думаю, скоро поправлюсь.
4. Вес вчера чуть прирос, примерно полкило, сегодня ушёл обратно. Списываю на болезнь и постоянный сон.
5. В планах доесть хлебушек и заварить себе какао.

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Выздоравливай!!! За рецептик стейка спасибо!!!! :good:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Спасибо))) А то я как пекинес в микрофон соплю))))

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Катюш, выздоравливай!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2014, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Спааасибо))) Настроение отличное, значит здоровье поправится быстро)

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Выздоравливай поскорее! :smile3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 24 сен 2014, 13:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Спасибо) Я уже! Как раз сегодня проснулась полностью здоровой. С ДД не слетела, питалась вкусненько и по схеме.
Позавчера ела стейки и брокколи,овощные салатики и хлебушек домашний. Вчера куриное карпаччо наворачивала, творожок. Сегодня буду грызть капусту и сделаю куриные шашлычки. Домашний хлеб пеку каждый день, он потрясающий. У нас в городе ураган и деревья падают. Я воздержусь от прогулки, дома поделаю упражнения. Вес туда-сюда в пределах полкило ходит, но визуально стала ещё меньше. Уже прям все заметили,что я изменилась!
:dance4:

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron