закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
с отвесиком!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
miledi77 писал(а):
с отвесиком!


Спасибо :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
с хорошим таким отвесом ))))
пусть все и дальше так идет

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 04 май 2015, 06:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
Вчера гуляли 1,5 часа, ела: утром холодец, обед из курогрудки, ужин оладьи из рыбьей икры, перекусы из хлеба по ДЛ, кефира, и плавленного сыра по ДД, жидкость 1,5 л.

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 04 май 2015, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
Вес сегодня 93,3 (+ 300)
День БО

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 04 май 2015, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
Сегодня ела: утром творог, в обед 2 яйца с огурцом, вечером курогрудки с соусом из кинзы на бульоне и редиску, суфле по ДД, перекусы из хлеба ДД и кефир 2 ст., норму воды выпила.

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 00:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
Соус из кинзы по мотивам сациви:
1п.кинзы, 1,5 половника бульона, 2 зуб. чеснока, немного сухого красного перца, соль, сунели, уксус. Все перемолоть в блендере, перелить в кастрюльку, насыпать 2 ч.л. крахмала, довести до кипения- готово.
Хотя крахмал лучше будет развести отдельно в небольшом количестве холодного бульона и влить, как положено в кипящий соус.

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


Последний раз редактировалось Asthma 05 май 2015, 11:07, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 04:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Приветики, Лиана. Вот забежала познакомиться. Хорошие отвесики. Так держать. :good: Хочу спросить про хлебушек. Ты просто на сковороде как лепёшки жариш? И где посмотреть как кальмарчики подсушить в духовке? Спасибо за рецептик соуса. Утащила. Заходи в гости

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 10:57 

Зарегистрирован: 02 май 2015, 16:44
Сообщений: 1

Не в сети
lenok68 писал(а):
Приветики, Лиана. Вот забежала познакомиться. Хорошие отвесики. Так держать. :good: Хочу спросить про хлебушек. Ты просто на сковороде как лепёшки жариш? И где посмотреть как кальмарчики подсушить в духовке? Спасибо за рецептик соуса. Утащила. Заходи в гости


Привет! Приятно познакомиться! :Rose:
Хлеб жарю как оладьи-лепешечками на антипригарной сковороде,
Как подсушить кальмары в духовке здесь: http://findfood.ru/recept/sushenii-kalmar

_________________
Изображение
Изображение
На ДД с с 22.04.15
Атака 6 дней - ушло 3 кг
Консолидация с 28.04


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора худеть!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2015, 14:27
Сообщений: 60

Не в сети
Вес сегодня 93,7 кг (+400)
Стараюсь чередоваться 1/1
ЧБ

_________________
Изображение
Изображение
Атака 6 дней с 22 апреля 2015 - ушло 3 кг.
С 28.04 - чередование


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: