по поводу курочки, если она в пайке посмотри состав, я в своей обнаружила больше20 гр жира на 100 гр вот как бывает, откуда он взялся в курогруди непонятно

Ариш, я себе выбрала 1/1, мне показалось, что так легче ( я не ищу сложных путей ). Если честно, то я не страдаю особо. У меня такая голова, что, если втемяшу, что нельзя, то воспринимаю, как должное и без напряга. Я так же курить бросала....решила, что завтра не курю, и больше не курю, но организма - хитрый жук, я же про еду ему ничего не сказала на тот момент...вот и заменил он себе курево на еду испортил такую красивую девочку
Если честно, то сама виновата, конечно, распустилась... Зато теперь снова ставим цели и преодолеваем все препятствия, на пути лежащие. Романтика!

Ну и хорошо! Я тоже всегда круизила 1х1, но на выходные бывало что делала 2 БО, а до того или после объединяла 2 ЧБ. Дальше все как обычно
Так что, такую красивую девочку ничто не испортит. И будешь только краше

Ты фотку сменила, а я решила, что ко мне прекрасная незнакомка зашла Скоро я тебя догоню и тоже начну фотки выкладывать

Ага, значит, ела курочку варено-копченую?
Посмотрю содержание обязательно.

пришлось есть, не выкидывать же добро

Света, привет! В гости забежала! Почитала всё! Рыбалка понравилась! ты- молодец! Заходи на огонёк)))

Натусик, привет. Спасибки, что зашла. Бросаются в глаза у тебя в подписи цифры про фото, но никак не могу их найти... Что означают эти цифры? Где надо искать? Да, я туплю, так получилось

Минус пять кило за атаку - отличный результат, заметный и ощутимый.
На круизе разрешено столовую ложку оливкового масла в день, так что, на нем можно и поджарить)) А можно запечь в духовке, способов обработки масса, только успевай-выбирай)) Так-то от невзрачной вареной курицы можно и взгрустнуть)
А настрой в нашем похудании главное, поэтому все получится. Готовь, ешь и худей)) А вкусняхи можно и заказать, Москва ж ведь, порт пяти морей Как-никак))

Добрый вечер всем)
Я тут тоже новенькая, ( отметилась в теме- ДЮ-болталка подробнее).
Читаю вас , когда хочется сорваться. У меня вес совсем плохо уходит....топчится на места 58- 59 кг.... а конечная цель 53- 54( рост 159) ВРоде ненарушаю....