Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

[Спаниелька]

Плюшками балуешься? И правда, просмотрела я что-то батончики, а может не обратила внимания потому, что не хотелось тогда.... Надо будет испечь какую-нибудь вкусняшку, побаловать себя

Я почти каждый день что-нибудь пеку или десерты делаю.
Не заметила зависимости с привесами в этом, а с наличием своих вкусняшек нет вероятности сорваться.

[irin10858]

Я вот стала добавлять сахзам в кофе и чай, хотя всю жизнь пила несладкий, а теперь вот стала ощущаться нехватка сладкого. Да, без разнообразных рецептов на долгой диете не выдержишь. А вес у тебя хорошо уходит, это точно!

[TATIANNA]

ааа!! скока вкусняшек у тебя сдеесь!! приветик дорогая! как ты? как отвесики?

[Спаниелька]

Сейчас вот тирамису в холодильнике ждет меня

[TATIANNA]

Сейчас вот тирамису в холодильнике ждет меня

люблюююю тирамисуууу
класс!!

[Спаниелька]

Я вот стала добавлять сахзам в кофе и чай, хотя всю жизнь пила несладкий, а теперь вот стала ощущаться нехватка сладкого. Да, без разнообразных рецептов на долгой диете не выдержишь. А вес у тебя хорошо уходит, это точно!

Да я бы не сказала, что прям хорошо. Хотелось бы лучше. Но как есть

Мое тирамису:


Делала сегодня по новому рецепту. Точнее: корж по одному рецепту, крем по другому. Результат понра больше всего из всех рецептов тирамису, что я делала.

[Спаниелька]

ааа!! скока вкусняшек у тебя сдеесь!! приветик дорогая! как ты? как отвесики?

Да потихоньку опять качаюсь
Начала ходить с Лэсли. Пока "1 милю", мне нра!
Эс вот домашним пирожок состряпала быстренько... Из лаваша с начинкой из тертого сыра, яйца, чесночка, творога и майонеза. Ммммм, какие запахи стояли в кухне

[TATIANNA]

Я вот стала добавлять сахзам в кофе и чай, хотя всю жизнь пила несладкий, а теперь вот стала ощущаться нехватка сладкого. Да, без разнообразных рецептов на долгой диете не выдержишь. А вес у тебя хорошо уходит, это точно!

Да я бы не сказала, что прям хорошо. Хотелось бы лучше. Но как есть

Мое тирамису:


Делала сегодня по новому рецепту. Точнее: корж по одному рецепту, крем по другому. Результат понра больше всего из всех рецептов тирамису, что я делала.

а рецеептиик? обожаю тирамису!! расскажи про кремчик!!

[Спаниелька]

Я вот стала добавлять сахзам в кофе и чай, хотя всю жизнь пила несладкий, а теперь вот стала ощущаться нехватка сладкого. Да, без разнообразных рецептов на долгой диете не выдержишь. А вес у тебя хорошо уходит, это точно!

Да я бы не сказала, что прям хорошо. Хотелось бы лучше. Но как есть

Мое тирамису:


Делала сегодня по новому рецепту. Точнее: корж по одному рецепту, крем по другому. Результат понра больше всего из всех рецептов тирамису, что я делала.

а рецеептиик? обожаю тирамису!! расскажи про кремчик!!

Танюш, Приветик!
Коржи я делала по этому рецепту: http://dukandiet.ru/tiramisu/
А крем делала из этого рецепта: http://forum.say7.info/post4016450.html#4016450

Мне результат оччччччень понравился! А сегодня, постоял ночь в холодильнике, ваще нечто!!!

[Спаниелька]

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
21.06.14 - 74,8 БО 22.06.14 - 75,6 БО 23.06.14 - 75,5 ЧБ 24.06.14 - 75,0 ЧБ
25.06.14 - 74,8 БО

Питание 24.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей и творог
Обед: огромаднейший кусок говядины, запеченный в фольге со специями, с аджикой, 1 крем-брюлеха, 1 конфетка
Полдник: 2 стаканчика тирамису
Ужин: бородинский хлебушек с консервированной печенью трески (хотелось с селедкой соленой, но дома ее почему-то не оказалось а магазины у нас так поздно не работают)
Пешпоход: в норме + "1 миля"