Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Янчик друг , привет дорогая ,
....Лёлик... я б на 1/1 да с радостью..... да не попрусь же я со своей валерьянкой на мЭроприятие..... А дома, я строго, почти .. по воскресеньям только, типа ужин при свечах....
... Ну и чередуюсь - как получится , вчера то у меня Овощной день вышел, а планировался белковый.... Было подряд 2 Овощных.....Сегодня вот белковый заместо вчерашнего (тьфу тьфу... тьфу..... шоб не сглазить)

[effi]

Эличка, ну плюсонула, ну веники!!! мона подумать!!!

а енто сухой закон.. ты мне сама советовала кажецца чаи успокоительные... я енто.. вино не покупаю ужо... усё на чаях да на чикори тёплом с молочком вечерком с мужей посидеть заместо алкоголя.. пока так номано идёт....


а мне кажется ты себя очень строго на чистобелковые садишь.. мож тебе сделать дней 10 номаново 1/1 круизново чередования без погрешностей?

Яночка!!!!!!!!!!!! Я Так рада , что тебе с чайком и цкорием хорошо вечерами дома расслабляетцца!!!!!
Умичка.
Я сегодня и завтра тоже дома влерьянкой расслабляться буду.

С алкаголем то... это я когда не дома..... ну не могу я сок апельсиновый из бокала.....в ём каллорий ешшо поболее чем в вине .... а так хоть в удовольствие....
И мне кстати белковые дни в удовольствие, я их тьфу тьфу нормально переношу.... сытно, вкусно....

[Zotichka]

ой..Эльчик!!! подружка моя ненаглядная!!! ты там смотри.... алкоголь..даже и такой простой, как вино красное..даже и элитное...весчь такая..непредсказуемая.... это я тебе...как практик говорю... правда я все по ..коньчку либо шампанскому.... но тоже ни к чему хорошему не приводит.... во вчера... все блюла...а после ЧБЧ привалилось 800!!! так я сегодня с утра и..пока до дому не дошла... есть вааще не хотела.... творожку 100гр с трудом запхнула с утра..на работе -- 30гр сыру с хлебцем и все.... а настроение - 00!!! пока до дома шла..не удержалась... шампусика прихватила.... и что???7 мало того..что его уже практически нет..так еще и подъела дома..много чего подъела... вот теперь сиДЮ и думаю..вернее ..надумала уже...нет...ну его..Ал кого-лоь??? надо исключить вовсе..он провоцирует и...нам кажется..даже если мы об этом и не думаем...что ..он решает ..все проблемы... нет..это не наш путь....

[effi]

Зотик, друг ты мой товарищ,
.... я шампусик дома не держу, виски тоже убрано в дальний шкаф , по причине , что и цельную бутыль шампусика запрсто так одна могу уговорить.... КАК, кто то Может ТОРТИЩЕ огромный заглотить....Покупаю только на большие праздники- типа Новый Год и День Рожденья.
... В общем когда дома , нашла для себя расслабление в травяных чаях. Мне правда помогает расслабиться , может и у вас что нить такое продается ... Ты попробуй.... Вроди как руки горячей чашкой заняты.... и как то так спокойно и приятно.... Но и в голове у меня типа самонастроя- что чаек это ТАК приятно..... правда мне приятно , хотя вкус списссфффицссский.......

... но вот когда не дома........ но это слава богу не каждый день..... точнее иногда и каждый.... а потом неделя-две-три все спокойно...

Зотенька , и ты права - алкаголь, так же как и вес , большой или малый, проблем наших не решают!!!!
Нужно искать другие пути к счастью - и уметь радоватся жизни - не через еду и выпивку.

И душевное спокойствие находить .... это не просто, но МЫ ЖИВЕМ - и это уже СЧАСТЬЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Megaera]

нуууу липисиновый сок уже крайность...
а кофе? на худом молоке? безкофеиновое? а диет напитки всяк...


вино.. алкоголь блокирует какой то гормон который вырабатывается ночью и способствует похудению....алкоголь этот хороший худеюший гормон блокирует... воть....

[effi]

нуууу липисиновый сок уже крайность...
а кофе? на худом молоке? безкофеиновое? а диет напитки всяк...
- TAK netu,.... toka липисиновый сок


вино.. алкоголь блокирует какой то гормон который вырабатывается ночью и способствует похудению....алкоголь этот хороший худеюший гормон блокирует... воть....

- O!!!! Ne znala! Bum znat'!!!!

[effi]

http://www.ox.ac.uk/media/news_stories/ ... 409_1.html

девченки , если кому интересно, - это ссылка , на то куды Мою Аврору вчерась занесло... В Ботаический Залив...

[Zotichka]

классно занесло!!!

[vodolei4nk]

И мне кстати белковые дни в удовольствие, я их тьфу тьфу нормально переношу.... сытно, вкусно....

а белковой то хавкой дразниться можно , за нее бить не будешь?

[Megaera]

http://www.ox.ac.uk/media/news_stories/2012/121409_1.html

девченки , если кому интересно, - это ссылка , на то куды Мою Аврору вчерась занесло... В Ботаический Залив...

oi kak klasivoooo!!!!!!!