Ирочка,с шикарными отвесами

Зайка моя, приветик!

Сколько новостей у тебя - одна лучше другой!) Поздравляю с дюбилеями 3/15! Замечательные циферки, особенно вторая) не заметишь, как она в 25 превратится)

фоточки чудо, мне особенно в черном купальнике понравилась! Такая ты там хорошенькая и стройная!

А где фото в шортиках?) я вот опять не купила себе, а хочется уже в шортах пофорсить ;)



успехов и отличного настроя!

Анютик , приветик !! спасибо дорогая !
фото в шортиках все какие то не особо получились , или не одна я на них )) хотя в щортах ходила чаще всего , да и по приезду из них не вылезаю ,хотя и велики они мне чуток стали , нужно ушить наверно ,жалко шорты новые .вот в том то и дело , пофорсить хочется , а объёмы уходят и новые вещи становятся большими ))) нужно сразу на размер меньше покупать ))

алёночка , спасибки !

Леночка ,спасибо ! ну вот я тож так думаю ,2.5% это не 20%

Вот знать бы итоговый свой размер... Я б тогда точно уже сейчас от шоппинга на будущее не удержалась ;)

Ириш, я сейчас вообще йогурт БиоМакс покупаю натуральный 3,2%, и меня совесть не мучит. Ну если другого нет, это не повод отказывать себе в удовольствии. В сезон салатов можно пережить 3гр жира на стаканчик стограммовый.
и нарушением это не считаю)
а простоквашинский и правда очень вкусный, я у себя как-то писала об этом.

Да , Ань я тоже так думаю , я помню , что кто то писал , о нём но не помню кто , я прям на ночь с ним отруби мешаю , а утром очень вкусная кашка у меня )))

Девочки , всем привет ! планы мои как всегда изменились , и я ещё вчера уехала на дачу , сегодня ждала мужа , а он завтра уезжает в командировку , так что мы с дочей сегодня делали форель на мангале , а на завтра тазик шашлыка замаринован , вот мы его вдвоём теперь неделю есть будем )))сегодня пол дня чёрную смородину собирала , потом компоты крутила , завтра за красной пойду , да и малины набрала , завтра пятиминутку сделаю , на случай простудных заболеваний )))год прям этот ягодный , ну очень много ягод , я уже прям столько компотов накрутила ,что боюсь в квартире их и разместить то негде будет )))на следующей неделе огурцы пойдут , надо тоже чуть чуть закрыть , а помидорчик мы уже один свой съели )) да и яблоки уже на подходе , бум сок делать , короче вся в банках я , муж каждый год говорит , куда мол столько , но что то за зиму всё выпивается и практически всё съедается )))единственное в этом году мне грибы не нужны , причём ни в каком виде , ещё и маринованных полно , и в морозилке несколько пакетов благородных лежат, что то я про них забыла , нужно будет себе что то типа жульена сделать , а то сыр мой у меня пропадает (не понравился мне полар 5% совсем , уж лучше президент брать плавленый , или я как то покупала не помню названия но 7%, по дольке раз в неделю можно)
ой ну вроде всё вам рассказала , теперь о меню )))
итак сегодня у меня БО день:
завтрак: отруби +йогурт+кофе с молоком
перекус:кола лайт ))
обед: бедро куриное гриль+салат" овощи на мангале "
ужин :стейк форели на углях+салат (помидоры,огурцы)
перекус : арбуз (да ,знаю нарушение , но сейчас лето , а зимой арбузы не вкусные )))
вода ,вместо прогулки ,велоспорта и т.д.у меня сегодня сбор ягод и заготовка на зиму банок))
вот и всё ,до завтра , всех люблю .побежала по гостям ..