Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
06 янв 2016, 03:21
effi писал(а):
Ириш ты не знаешь что от судорог помогает?
магний с вит В6.Мне помогает хорошо и сразу. Попей хотя бы недельку.
06 янв 2016, 10:06
Пью и магний и комплекс Б, нервам лучше, голова болит меньше, а судороги ступней очень часто на йоге. Ночью дома нет, а раньше часто по ночам.
Ир спасибо , что напомнила
Вспомнила, у меня спрей Магния есть, попробую побрызгать непосредственно перед занятием за пол часа.
06 янв 2016, 19:36
кстати да, вот почему-то во время занятий иногда действительно ноги начинает сводить. Я судорог безумно боюсь, так как был когда-то период безумных судорог, когда не помогало ни что и не отпускало. Это в папу у меня. Когда полное ощущение, что просто порвет связки или сухожилия, или что там и где... и глаза на лоб. Блин... теперь я любой судороги пугаюсь, хотя такого пока больше не бывает, тьфу, тьфу... теперь обычные кратковременные иногда и не часто, тьфу, тьфу, тьфу
07 янв 2016, 00:56
)))
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
07 янв 2016, 14:34
rps20160107_132759.jpg
С Рождеством вас,девочки!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
07 янв 2016, 15:24
ух ты... это у вас уже столько снега?
07 янв 2016, 15:53
Mymink писал(а):ух ты... это у вас уже столько снега?
Да, Лильца, припорошило малость)) Погода сейчас настоящая рождественская.Мороз 25 град, очень тихо, в воздухе висит снежная морозь и солнце пробивается. Красивоооо
...
А на фото куст декоративного барбариса. Жаль, ягодки плохо видно.
07 янв 2016, 15:57
-25? Обалдеть! Вот тебе и Эстония... Рекорды бьет. Ты не гуляешь надеюсь?
