Иришка, привет.
Хорошо ,что все плохое позади.
Береги себя.

Доброе утро, девочки. С началом новой рабочей недели! Работа над собой - самая нужная и важная работа. Выходные пролетели, я и не заметила. В субботу по дому пчелкой летала: убралась, белье погладила. А вчера почти весь день с фотографом ездили кисок моих на пристройство фотографировать. Самочувствие нормальное, сегодня у меня ЧБ день. На весах 68,5. Сегодня в меню кашка отрубная, тушеная говядина, творог, йогурт. Вода и чай много. Апельсины все съела. Покупать больше не буду. Заканчиваю вязать скатерть, осталось 10 рядов. Думаю, за неделю закончу. И тогда выложу фото готовой работы.

Ирочка, здоровья и позитивной, продуктивной недельки!

Спасибо, Галочка. Сегодня начала новый курс лечения. Пока "Циклодинон", это на травках. А вот с 5 декабря "Дюфастон, это гормоны. Страшно...

Привет, Ирочка! Лечись, это главное! Здоровье не купишь ни за какие деньги, да и нет никакого настроения если самочувствие зромает . Всё будет хорошо, не бойся лекарств, главное - верить!

Да, Ириш, я Киру полностью поддерживаю, ничего не бойся, ты это для здоровья делаешь, а вес - это второстепенно.

Ирочка, ждем твое произведение искусства

Да, очень хотелось бы посмотреть!

Обязательно выложу, как закончу.

Девочки, доброго денечка всем. Вторую неделю на работе авралю, голова крУгом. У нас в Подмосковье идет снег. На улице красота! Выбегу на улицу, подышу и обратно в свой "скворечник" к компьютеру. Но настроение хорошее! Сегодня второй ЧБ на этой неделе. Попробую чередоваться 2/2 на зимний период. Вчера без овощей нормально выдержала. Правда, не ужинала. Не хотелось. Пила чай в компании доченьки. Две большие чашки выпила. С травками.... Вкуснооооо... Вес сегодня 68,6, это плюс 100 гр. Недопис. Ничего, пусть немного на месте потопчусь, пусть к НГ я и не буду весить заветные 60 кг. У меня вся весна впереди! В меню сегодня утренняя отрубная кашка, на обед курогрудь отварная с бульоном с укропчиком, перекусы - йогурт и творог, ужин еще не знаю что. Странно, но мне сейчас ничего особо и не хочется. Вот так, чтобы до дрожи "хочунемогу". Вчера купила горбушу с/м, дома разделала, засолила. Семье по обычному рецепту, себе с сахзамом вместо сахара. Буду есть по чуть-чуть на завтрак. Фото приготовленной еды не выкладываю, меню простое и всем давно знакомое. На большее меня сейчас не хватает. Близится середина цикла, прислушиваюсь к себе... Хорошего вечера вам, девочки. Спасибо, что вы рядом.

Готовлю запеканку из брюссельской капусты, ветчины 4%, крабопалок и омлета с сыром.