закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Привет, Ленусечка!
Как приятно читать такие слова!
Желаю тебе получить максимум радости и удовольствия от поездки!!!
Изображение

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Девочки, Леночка передаёт всем большой привет!
У неё всё в порядке, отдых проходит отлично! :ok:
Со связью не очень, так что сообщения на форум не отправляются...
Ждём подробного отчёта из дома!

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 17:41
Сообщений: 1106
Откуда: город на Неве

Не в сети
Турция... люблю ее)) Леночка, прияно провести денечки на море. И за меня вкусненького поешь :yes4:

_________________
Изображение


почти стройняшка
Изображение

Со мной на ты
толстушек больше нет! жду в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2013, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Марошка дорогая :kiss3: :kiss3: :kiss3: Я по тебе скучаю , и надеюсь что тебя турки не украдут , а то если что я сама туда поеду и всю Турцию переверну :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy: Как у тебя дела ??? :girl_blum: :girl_blum: :girl_blum:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Девочки, привет родные!!!!! :kiss2:
Вот и пролетел мой отпуск. Прилетела я в понедельник, но не было времени зайти на форум, сразу работа и дел дома было много.
Отдохнула отлично. Всё таки люблю я этот отель, приезжаю туда как в дом родной, где помнят и рады. :friends:
Привезла с собой 3 лишних кг, НО я ни капельки не расстроена и ни о чём не жалею. Кроме макарон, картошки, риса и тому подобному, кушала всё: фрукты больше нормы, овощи (свежие, тушённые, с гриля), мясо, рыбу и птицу во всех вариантах, лепёшки, бахлава, белое вино, пиво, алкогольные коктейли. Ну что же сделать, даже Дюкан не изменил моё пристрастие к восточной кухне. :pardon: Отруби были каждое утро с молоком или йогуртом. Я не переживаю, потому что знаю, что сгоню эти лишние кагешки так же быстро как и набрала. Я просто убедилась в том, что хоть даже закрепление прошло по правилам, то вес удерживать можно только ограничениями. А это не всегда возможно, ну не отказываться же теперь от отпуска. ЧБ четверг соблюдать совсем не получалось. Я сейчас продолжаю питание как на консе, только без пира и в неделю 2 ЧБ. Уже избавилась от 1,2 кг.
Погода была отличная, прогрелась так, что наверное на всю зиму хватит. Первые пару дней было около 40, по ощущениям все 50. А потом темп-ра днём 32-35, вечером ниже 26 не опускалась. Ни одного пасмурного дня. А в Германии уже ранняя осень, даже загаром не порисуешься. :girl_sigh:
Ездила там в местный хамам (турецкую баню). Получила огромное удовольствие. Мне разбили соли в плечевых суставах, о которых я и не подозревала. Массаж мне делала женщина из Грузии, которач давно живёт в Турции, вот мы с ней наговорились. Я её «подсадила» на Дюкана, т.к. она была сильно удивлена, когда узнала сколько кг я скинула. Сделала мне комплимент, что по коже моей не заметно совсем, что был лишний вес. А вообще для подтяжки кожи она советовала масло жожоба, без добавок, мазать проблемные места 1 раз в сутки.
А ещё я купила себе джезву (турку), балую себя теперь турецким кофе.
Девочки, как будет время, я обязательно забегу ко всем в гости и почитаю вас, я очень соскучилась. На выходных помогаю сестре с ремонтом.
Ну и небольшой фотоотчёт с отпуска :blush2:
Вложение:
DSC_0090.jpg

Вложение:
DSC_0110.jpg

Вложение:
DSC_0161.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 22:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
и ещё .....
Вложение:
DSC_0251.jpg

Вложение:
DSC_0355.jpg

Вложение:
DSC_0374.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
до чего ж девчонки у нас хороши!

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Леночка , привет дорогая !!!! Фото просто супер , такие красавицы :good: :good: :good:
У нас в Москве тоже уже осень , и хочется куда то в тепло)))
По поводу веса ты умничка , водичка сольётся , лишнее убежит . А как же на отдыхе ,да ещё и в Турции , да ещё и по "Всё включено "и с их жрачкой буквально на каждом шагу ,и не прибавить . Такого просто не бывает )))
Рада за тебя и то что отдых удался,всё с новыми силами работа ,учёба и т.д.))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: С возвращением!!!

Какая ты,Леночка,красавица :yes4: А фотку где у моря на коленках-так вообще хоть прямо на обложку модного журнала. :good: :good:
Кгшки не беда...Уйдут как и пришли.
:Rose:

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 14:00 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
О Леночка вернулась :Yahoo!: ,фотки просто шикарные,такая красавица :good: а првес ты сгонишь,зато все покушала :ok: :good:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron