Хозяюшка , попробовать дашь?

Угощайтесь! Получилось очень вкусно.

, а красота -то какая. и есть жалко рецептик давай)

Не смущай меня, какой уж там рецептик, все на глаз делала.
Замороженная брюссельская капуста 400 гр, отварила, дала стечь воде.
Форму кисточкой смазала оливковым маслом, выложила капусту ровным слоем по форме (качанчики порезала на 3-4 части). Сверху порезанные 4% ветчина примерно 200 гр и крабопалки 8 шт. Присыпала приправкой. Залила смесью из 4 яиц и 100 мл молока 0,5%. Дала постоять, чтобы смесь распределилась по форме. Сверху горсть тертого 15% сыра. И в духовку на 20 минут. Вот и весь рецепт.

ого, сколько всего, а ты говоришь....

Ирочка, красота какая!!! Блин, так хочется с тертым сыром что-то приготовить... пиццу, запеканку... без разницы. Только с самодельным твердым не сложилось... ручки-крючки А магазинные твердые, которые видела, - жирные все. Или немного можно? Если очень хочется...

Маш, я у нас тоже ничего меньше 45% не нахожу, пробовала тофу, но вообще никак , раза 2 брала просто российский сыр и чуток терла и все ок было, даже отвешивала, а теперь, блин, ничего не нарушаю и привешиваю

Всем привет! Вот только выдалась минутка написать у себя в домике. Девочки, прошу прощения, что стала не так часто писать у вас в дневничках. Стараюсь всех читать, а вот писать не успеваю. Обещаю исправиться!
Итак, что имеем на сегодня. А имеем мы офигительный плюс в КИЛОГРАММ!!!!!!!! На весах 69,6. И это после двух ЧБ дней. Фиг его поймешь, организм этот. Выдохнула... Иду дальше.
Сегодня БО. В меню кашка, запеканка, салатик "Метелка", тушеная говядина и зерненый творог. Вода+чай+кофе. Таблетки пью ежедневно. Утром - эналаприл и циклодинон, вечером - эналаприл и кардиомагнил. Разнообразие, однако. Скачала себе на телефон шагомер. Доча вернулась к "минус 60", так что один муж в семье не приделах остался. И кошка. Да, сегодня активно сливаюсь, оооочень активно. Посмотрим, что весы завтра покажут.
Всем хороших отвесиков и солнечного настроения!

Галь, ингридиенты можно подбирать по своему вкусу. Мне кажется, вкусно будет и с морепродуктами, и с брокколи или фасолью. По сути ведь это омлет с наполнителем.

Маш, я тоже сама сыр не делаю. Я его не люблю в чистом виде и прекрасно обхожусь без него. Только вот для блюд в духовке оооочень редко использую для корочки. У нас тоже сложно найти готовые обезжиренные. Минимум 15%. Это "Легкий" сыр "Тысяча озер" в нарезке.

Привет Ириш!!! сольешься ве будет хорошо, это просто ты меня наверное ждешь а потом как вдвоем рванем отвешивать (шутка) а сыр у нас тоже пропал маложирный я раньше брала в Линии 7% в шайбочках забыла производителя но не Российского, это все наверное санкции. ну и ладно обойдемся. вон сколько разных рецептов уж что-то да подберем