Аня, я в восторге от этих перемен! Такое упорство - и такие результаты!
А ты ходьбой ежедневно занимаешься?

Плюсик-плюсик твоему дневничку)) Умничка, худеешь правильно))

ЦвелушаВыглядишь отлично, очень сильно изменилась, молодчина.
А как у тебя дела с кожей? Если у меня получиться сбросить вес до желаемого, больше всего боюсь обвислости за кожу на руках, ну и животе.

Летающая, Zotichka, wisdom спасибо за коплименты краснею уже четвертый день)))
Летающая по-поводу белья, я купила легинсы, уже выше писала причины почему выбрала именно их. Пока отзывы только положительные, никакого дискомфорта при носке не чувствую (не тянет, не жмет, не давит), ношу в день примерно 3-5 часов, чаще всего только по дому, дважды спала в них по 9 часов (в поезде туда и обратно), очень подтягивают, в них прямо стройняшка-а-а-а!!! Мне кажется "апельсиновая корочка" чуть уменьшилась, ну может мне это просто кажется?))) т.к пока ношу их всего неделю. В день покупки замерила объемы, результаты обещают через 30-40 дней, вот и измерю потом и проверю, действительно ли ушел объем.
Zotichka ты права, действительно я вся сияю, уверенности прибавилось на 100%, если раньше было 100% (всегда скажу недостатка в мужском внимании ни имела никогда , я по себе очень открытый, веселый и заводной человечек, меня всегда "много" , всегда "меня слышно и видно"), так вот теперь уверенности стало 200%))))) Искры из глаз просто вылетают)))):mosking: С каждым днем я все больше замечаю взгляды молодых людей, они смотрят в метро, в элетричках, провожают взглядом на эскалаторе и оборачиваются в след.
belka не могу сказать что занимаюсь ходьбой специально, но для себя решила на\с работу(ы) идти до "дальней" трамвайной остановки (примерно минут 10-12 в одну сторону, как раз и пройдусь и пробку на улице Радио избегу), и если есть возможность в обеденный перерыв хожу прогуляться))
А вообще девочки сегодня я герой У начальницы родился внук, и она принесла на работу ТОРТ, отметить это радостное событие!!!я вообще не очень большой любитель тортов, но....
ЭТО МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ТОРТ!!! Начальница приносит такой торт раз в год - на свой День Рождения, его делают на заказ, у него наинежнейший бисквит, пропитанный ромом или амаретто, куча взбитых сливок и просто море различных фруктов. Скажу так, вкуснее торта я в жизни не ела. Девочки я чуть не расплакалась, честно, самое главное, таких тортов было 2!!! В-общем девочки не знаю, как я с собой справилась, но выстояла!!

Ты герой! Как ты выстояла? Супер! Равнение на тебя, глядя на тебя больше нарушать не буду. Ты побаловала себя по-дюкановски за это?

да я тоже боюсь((((пока ничего не делаю, там посмотрим

я нарушила 1 раз - 300гр вина разбавленного водой выпила))
побаловала))) съела + 1 Дю-конфету (уже к съеденным 2 с утра) (а всего 2 в день можно)
Девочки завтра вам фотку торта покажу, я сфоткала на телефон, а кабель забыла, и настройки почты сбились на телефоне не могу переправить(((

Аняяяяяяаааааааааа, не плаааааааааачь, а то я тоже буду Я оооочень люблю тортики, печеньки, пироженки, я не знаю как ты устояла перед любимым тортом.
Ты герой!!!!
Все слёзы вытерли!
мне привезли бермуды
Одела я их, прикольно, на ночь все-таки сниму, завтра лучше поношу. А у тебя 130 или 80 ден? какого цвета? У меня 80 и бежевые. Я прям чувствую как они подтягивают. Посмотрим, что будет с объемами Как раз завтра отчетная пятница, замеряемся и вперед))))

На счет конфеток. Ань в следующий раз сфоткай, а? что-то я не пойму какие они у тебя получаются, у меня маленькие, штук 20 наверное получилось, я своим разрешила 1 в день

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! ИСПЫТАНИЕ ТОРТОМ - ПРОЙДЕНО!!!!

Молодчинка, отличные результаты! И правда когда худеет человек который и до того в себе был уверен - сразу он превращается в супер героя)) Я люблю быть в центре внимания, но это всегда требует особой подготовки) так что так держать!

Ольчик поздравляю с покупешкой)) у меня черные и 130 ден))) реально очень подтягивают)) я вроде конфеты уже выставляла, сейчас повторю для тебя у меня в прошлый раз было 8 шт, сейчас 6)))почему так не знаю, решила в день 2 можно
Зотичка спасибо дорогая, я просто не могла вас подвести!!!