Ну Марусь, ты способная - просто не приперло еще, может и пронесет. Я в одиночку тоже не такая боевая особенно по молодости была, как-то все компания подбиралась, хотя в итоге я и сама теперь воюю неплохо.

Да уж насчет школьника... точно можно было и чего получше перенять, ужас, а где это случилось?

В Москве((( Да просто невероятно, как у детей все в мозгах с ног на голову встало. Мне кажется, многочисленные сериалы про криминал, где стреляют все подряд с легкостью, компьютерные стрелялки начисто убивают понятие о ценности человеческой жизни, страх перед убийством.Ужасно все это...

Танечка, привет! Как дела твои, как настроение?

Привет, милый,
я приболела слегка, вроде прошло, заодно и КД прошли тоже, пора на весы. Пока болело горло все время хотелось чего-то жевать, с фруктами я перебрала думаю, вот осталось время до выходных избавляться от последствий. А настроение вполне, вот только не придумаю как бы в выходные себя держать в руках получше.

Героически добрела до весов, а там все не так страшно, вес как на линейке, а у меня ещё четыре дня и три порцайки грудок на активное похудение.

А я пришла к выводу, что дю-еда сытнее, чем обычная, светская.В конце консолидации перестала печь сырники и хлеб,меньше ела куриной грудки, позволяла себе светские сладости. И вот разогнала-таки аппетит.Пришлось сегодня печь хлеб и запеканку,да варить курогрудь и рыбу.

Ир, а зачем ты на себе эксперименты ставишь? Ведь на этом вся диета основана.
Я твердо знаю что если я выполняю свою норму в 2 л воды, порцию отрубей, курогрудку/мясо/рыбу, два яйца и греческий йогурт или творог, мне вообще ничего не страшно: я буду сыта и большинство искушений легко проигнорирую. Если еще включать белок в каждый прием пищи, а иначе сложно все это съесть, то успех неизбежен. Разве не так?

Так,конечно! Только я уже на последнем этапе(все время путаюсь в названиях), то есть вышла в свободную обычную жизнь. Так и питание, вроде как,должно быть уже без ограничений, как в до- дюетной жизни. Ан не тут-то было,вот и пришлось вернуться к диетным принципам.

Подожди, так ведь тебя питание без ограничений уже привело к необходимости сидеть на диете, почему вдруг после дюеты такого не случится?

Привет) Тань, не болей, поправляйся скорее..правда вот у нас погода тоже ппц, морозы -35 , так что вот муж тоже слег с ангиной страшенной, сама держусь пока.. Здоровья и хорошего настроения тебе на весь день))