Галь, я как приспичит, наверное также сделаю. Куплю лупу и пойду в супермаркет побольше изучать сколько в твердых сырах жира реально, а не в сухом веществе. И выберу самый нежирный из жирных
С тофу у меня тоже - вообще никак... не могу его есть

Ира, спасибо, поищу такой. 15% было бы супер, конечно.

Все, покупка лупы отменяется Девочки, гляньте что нашла в магазине где закупаюсь дд-продуктами
http://www.slimtasty.ru/katalog/molochn ... pg=2#npage
и уже все на 1 доп расчитано. И где мои глаза были...
4 последние - это ж, вроде, твердые.

по-моему тоже твердые

Доброго денечка всем! Вчерашний мегапривес сегодня ушел, как-будто и не было. Минус кило сто! На весах 68,5. Можно сказать, магические цифры, ниже я опускалась всего несколько раз за все время на диете с июня месяца. То ли организму комфортно в этом весе, то ли пинок мне хороший нужен. Да еще лечение, таблетки, уколы... Я себя не накручиваю, пусть идет как идет. Я дотопаю, обязательно. Да, медленно, как улитка. Но доползу!!! Сегодня в меню кашка отрубная, "Метелка", 2 кусочка моей запеканки и 6 шт. печеночных оладий. На перекус - йогурт. У нас все замело, с ночи идет снег. На работе предновогодний аврал, декабрь у нас всегда очень насыщенный. Сегодня нашла свой косяк двухлетней давности. Буду иметь разговор с руководством.... Виновата. Пожелайте мне ни пуха...

Ни пуха ни пера, Иришка!

Ирочка, удачи тебе!

Удачи и только её, помни что мысли материальны!

Удачи тебе, Ириска! Надеюсь за давностью лет все грехи тебе простят и спишут! С отвесиком от привесика. Это по любому хорошо. Иди уже дальше и не как улитка, а в таком хорошем темпе прямо к твоему желаемому весу

Доброе утро, девочки. Наконец-то пятница. Ура! Что-то я устала за эту неделю. Вчера весь вечер пчелкой по дому летала, к девяти выдохлась, села повязать. Так и в вязании косяк нашла! Хорошо, что всего два ряда распускать пришлось. Вчера мою объяснительную нач.отд.закупок перенаправила ген.директору... Так что меч над головой все еще висит... По еде вчера не нарушала, только не обедала и не перекусывала, некогда было. Как утром кашку отрубную съела, так до вечерней курогруди и прожила. Находила 9870 шагов в течение дня, включая быстрый шаг. Маловато... Тем не менее на весах сегодня 68,2, минус 300 гр. Юбка болтается на бедрах. Завтра спокойно буду заниматься домашними делами, муж к друзьям на дачу едет. Мужской компанией решили собраться. Я сделала вот так , пусть пообщаются. Доченька обещала в гости приехать. Я ей всегда рада.
Хороших выходных вам, девочки!

Лилечка, я стараюсь. Спасибо за пожелания!