Ещё не фея.., но скоро ей буду!

[AriZona]

А вот так не хочешь:
пн, вт, ср, чт- ЧБ
пт, сб, вс- БО?
или думаешь 4 дня ЧБ подряд будет трудно? Меня, честно, в этом графике только грузчики смущают.

4 дня подряд ЧБ тяжеловато!

Может так:
1 неделю:
пн, вт, чт - ЧБ
ср, пт, сб, вс - БО

следующую:
пн, вт, чт, пт - ЧБ
ср, сб, вс - БО

За две недели получается равное кол-во ЧБ и БО.

а кстати разумно. 3-4,4-3... ну чем не 5/5 классическое.
Теперь надо придумать как мне на такой режим перейти, учитывая, что у меня 1- день БО

[ЮлЁчек]

А вот так не хочешь:
пн, вт, ср, чт- ЧБ
пт, сб, вс- БО?
или думаешь 4 дня ЧБ подряд будет трудно? Меня, честно, в этом графике только грузчики смущают.

4 дня подряд ЧБ тяжеловато!

Может так:
1 неделю:
пн, вт, чт - ЧБ
ср, пт, сб, вс - БО

следующую:
пн, вт, чт, пт - ЧБ
ср, сб, вс - БО

За две недели получается равное кол-во ЧБ и БО.

а кстати разумно. 3-4,4-3... ну чем не 5/5 классическое.
Теперь надо придумать как мне на такой режим перейти, учитывая, что у меня 1- день БО

Главное - не запутаться! Календарике сразу на весь месяц нужно расписать где БО, а где ЧБ.
Жанн, завтра делай еще один БО и переходи на вторую неделю. Хочешь вместе со второй начнем?

[Дарm.irf]

ЮлЁк, с отвесом!!!

[ЮлЁчек]

ЮлЁк, с отвесом!!!

Спасибо.

[Настена1981]

ух девченки головоломки придумали да тут теперь не запутаться

[AriZona]

Юль, ты начинай, я пока размышляю. Тут вопрос в другом
мы не делаем себе таким образом вариант закрепа? (раз) Два- мне вот проще подряд : пн, вт, ср, чт-ЧБ, пт, сб, вс-БО, потом наоборот пн, вт, ср -ЧБ, чт, пт, сб, вс -БО. Так в этом меня не устраивает четыре дня БО на второй неделе, яж нажру себе все обратно, что за три ЧБ скинула.

[Catherine]

Вообще намудрили
для меня идеал конечно
пн - ЧБ
вт - ЧБ
ср - БО
чт - БО
пт - ЧБ
сб - БО
вс - БО

[AriZona]

Вообще намудрили
для меня идеал конечно
пн - ЧБ
вт - ЧБ
ср - БО
чт - БО
пт - ЧБ
сб - БО
вс - БО

Катрин, так БО больше.

[AriZona]

В книге Дюкан описывая режимы 5/5 и 1/1 говорит ключевую фразу, о том, что при обоих режимах по прошествии времени количество ЧБ и БО СРАВНИВАЕТСЯ, значит должны быть равны.

[Catherine]

ой я не знаю..я вообще заметила закономерность, что на ЧБ я стабильно привешиваю...ненавижу чб