С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Lindet]

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ммм, надо попробовать. Завтра схожу за бесплатными яйцами и попробую испечь

Люда расскажи что значить бесплатные яйца....? Домашние? Или в Эстонии такие акции есть?

Я состою в сообществе многодетных семей, и нам там иногда дают бесплатные продукты, правда в основном просроченные . Надеюсь яйца свежие будут

[ляля_1964]

Все понятно и то хорошо...У нас думаю просроченные просто в магазинах продают...и что мы это знаем? А в печиво пойдет

[Гюльчатай]

Иришка, доброночи! Как меня порадовал твой дневник
Смеялась в голос, а люди уже спать легли.
И танец очень понравился, и найти тебя в ФБ пыталась, но там стока этих ИРИН , просто завались....а такой фотки как тута не нашла...и похожей не нашла...короче, я тебя не нашла
И теперь спать я пошла.
СПОКИ, ИРОЧКА!

[apohitiya]

Танец супер!!! Такая грация

[Lindet]

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ирочка, а белков сколько ???

[mamaptica]

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ирочка, а белков сколько ???

Люда, я брала 3 белка, а вообще, сколько не жалко))) Из 3х белков у меня получилось 12 печенюшек.

[Lindet]

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ирочка, а белков сколько ???

Люда, я брала 3 белка, а вообще, сколько не жалко))) Из 3х белков у меня получилось 12 печенюшек.

а отруби какие?

[mamaptica]

Мой фаворит для перекусов или просто,когда хочется что-то пожевать:печенье из яичных белков.Белки взбить до пиков,добавить сахзам,ложку отрубей,ложку льняного семени или чиа или годжи,кому что нравится и можно по этапу.Выпекать в духовке 200 град. 1 мин.Духовку выключить. Пусть доходят.

Ирочка, а белков сколько ???

Люда, я брала 3 белка, а вообще, сколько не жалко))) Из 3х белков у меня получилось 12 печенюшек.

а отруби какие?

я клала пшеничные, 1 ст.л. Но можно и овсяные.В принципе, можно сыпать все, что душе угодно.Печенье типа меренги.

[ирина130277]

Ируся ,привет!
Я смотрю ты про печенюхи написала , я сегодня тоже такие приготовила ))) в первый раз, просто белков постоянно остаётся по 3 штуки , а омлет ужо в душу не лезет )))Мне понравились,они прям на магазинный американер чем то похожи))) я делала отруби половину молотых,половину нет, но думаю можно вообще не молоть,и так вкусно, и ещё аромик ром добавила )))ещё нашла я рецепт палочек ,хрустиков ,они сейчас смотрю в тренде )))и в инсте и на кашках,полно постов )))всем нравится ,нужно тоже сделать))

[Пенелопа]

Танец офигительный.Хоть бери да учи.

Ирусик,а кроме печенек ты еще какие нибудь десерты делаещь?