1 ... 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649 ... 1136
31 окт 2018, 14:46
31 окт 2018, 21:08
budgie писал(а): Я здесь сейчас в таком же положении, если что-то случится, могу рассчитывать только на себя.Поэтому и жду с нетерпением, когда смогу продать дом и переехать. Недавно была сильнейшая гроза с градом...ну и электричества не было 10 часов, а телефонной и мобильной сязи еще больше. Что случись и все...
.
01 ноя 2018, 11:28
01 ноя 2018, 14:00
effi писал(а):Йолки фиолетовые , блиииин..... я взвесится забыла! Дожили![]()
Дико извиняюсь![]()
Голова была совершенно занято другим .... высоким....Девичьим..,,.. какое платье на вечер брать в Манчестер.
В общем стыдно , да..... про весы совсем забыла... можете мне на следующую среду какой штраф придумать , на усмотрение победителя .
Ириш , завтрашний пятничный отчёт я тоже пропускаю, буду в Манчестере ....![]()
Надеюсь выйграем в этот раз, ну удовольствие то в любом случает получим![]()
Что вы там выигрывать собираетесь?Натуля,спасибо за супер позитив!
02 ноя 2018, 10:12
Что-то нет результатов средования.
Я первая с пятничным отчетом, у меня сегодня 63.9 кг. Хуже, чем в прошлую пятницу, но все-таки 63, а не 64. Да и неделя была тяжелая, не слишком правильное питание, ходьбы стало меньше, надо очень рано вставать, чтобы ходить долго и с удовольствием. В 7 утра уже жарко становится.
Наверное надо увеличить по времени занятия на тренажерах, что-ли?

02 ноя 2018, 10:21
И у тебя и у меня ноль! Так что давай согласовывать меню.
Даже линеечку двинула на 100 гр. Давно не делала этого, уж и забыла как это делается.
02 ноя 2018, 10:25
irisha писал(а):Доброе всем утро!
Неля, за среду только мы с тобой отчиталисьИ у тебя и у меня ноль! Так что давай согласовывать меню.
А сегодня я поставлю табличку с результатами за прошлую неделю, за эту и итог месяца. У меня слабый минусДаже линеечку двинула на 100 гр. Давно не делала этого, уж и забыла как это делается.
Жду всех. Может и Эльчик успеет отчитаться
В нашем деле и маленький минус победа!
Во всяком случае после недельной поездки это здорово!
02 ноя 2018, 10:30
Физнагрузку делай по возможности. В жару конечно не надо напрягаться, позанимайся дома под кондиционером. Я теперь удовольствие получаю просто дома медленно и спокойно растягиваясь. Мышцы просят
02 ноя 2018, 10:35
1 ... 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649 ... 1136