Вот говорю же все по разному на счёт мульти, я свою месяц уже не трогала, стоит пылится так что Светик , смотри сама

Приветик!
У меня тоже мультя каждый день кашеварит а вот мясорубкой вообще не пользуюсь так что у всех по-разному вот кстати аэрогрилем очень часто пользовалась, пока он не сломался....теперь вот стоит пылится

С наступающим новым годом!

С наступающим Новым Годом!!!

Светик , с Новым годом!!! Счастья здоровья и исполнения желаний
Как ты там ? Надеюсь не шалила так как я

Привет, красотулечки!
Поздравляю всех С Новым годом! Желаю всех благ и самое главное стать стройными, достигнуть свой ПВ!

Настёнка, спасибо шалила
Вчера начала продолжать диету.
Вчера вес был 89.2 сегодня 88.7. Будет 4 белковых дня.
Очень очень хочу дойти до ПВ. Сейчас настрой серьёзный. Осталось скинуть всего 19 кг так что я снова с Вами мои хорошие!

Девочки спасибо за поздравления
Про мультю поняла, что в общем дело хорошее. Про мясорубку задумалась В магазине увидела мультю с функцией хлебопечки фирма поларис, посмотрела в нете оказывается есть и у витэк и бинатон.
Думаю мультю куплю себе, сейчас выбираю какой фирмы и рассматриваю может взять с функцией хлебопечки 2 в 1 очень удобно.
Попользуюсь если не приживётся отдам свекрови
Пойду погуляю по дневничкам

ну неужели, приветище, очень рада тебя видеть
сольем все не переживай, сильно ЧБ не увлекайся, я вон перестаралась теперь стою на месте

Я тоже очень рада тебя видеть
Я даже и не переживаю по поводу привеса это результат той еды которую ела. Тем более за 2 недели у меня привес 900 грамм я была очень удивлена что так мало.
Зато сейчас морально настроена на то, чтоб соблюдать диету. Потому что стоит положить кусочек того что не положено расслабляешься очень сильно.
Насть я хочу попробовать 4/4 поэтому 4 белковых дня, а потом 4 овощных. В книге вычитала Дюкан рекомендует кому надо много скинуть 5/5 и там объясняется почему. Для меня 5/5 не подходит, а вот 4/4 думаю потяну буду смотреть. Ведь главное соблюдать диету и подобрать комфортный для себя график.