закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2230 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 223  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Всем доброго дня!У меня как в сказке-чем дальше,тем страшней!Ночка была веселой, спала я часа 4. Мелкому сыночку к 2 часом температуру еле сбила, а потом доча кушать проснулась, пока покормила,пока спать положила. Сейчас температуры нет, посмотрим как будет вечером)))
Сегодня второй БО день, вес сегодня не знаю какой, сначала был 59,7, потом 60,3 вообщем фиксировать никакой не буду, посмотрю завтра))))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Тамара,лечитесь,у нас та же история пришлось АБ давать ниже 38,5 не опускалась тем-ра сейчас ттт получше.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Девочки спасибо! :Rose:
Прошла я две мили с Лесли, одну из них с дочей на руках)))
А то что то со спортом в моей жизни туговато стало, на степпере больше 5 минут не могу ходить пока, суставы в коленях болеть начинают)))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2014, 22:01
Сообщений: 2032
Откуда: Россия, Урал

Не в сети
Тамара, здоровья деткам :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА, БУДЕМ ЗНАКОМЫИзображение
Я-Суровая Уральская Худышка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Тамара31 писал(а):
Девочки спасибо! :Rose:
Прошла я две мили с Лесли, одну из них с дочей на руках)))
А то что то со спортом в моей жизни туговато стало, на степпере больше 5 минут не могу ходить пока, суставы в коленях болеть начинают)))


Лесли крутая!!! :good: мне она очень нравится, какая-то родная мне)))

Пусть малыш выздоравливает, не болейте! :connie_mama:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2015, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
ох, девочки спасибки к вечеру и у дочи поднялась температура, главное теперь самой не свалится)))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Тамара31 писал(а):
Девочки спасибо! :Rose:
Прошла я две мили с Лесли, одну из них с дочей на руках)))
А то что то со спортом в моей жизни туговато стало, на степпере больше 5 минут не могу ходить пока, суставы в коленях болеть начинают)))


Ты молодчинка! Все-таки правильно Дюкан пишет, что ходьба важна в нашем деле! Не останавливайся, ходи каждый день!

Суставчики надо бы поддерживать: глюкозамин, хондроитин принимать. Сама на степпере больше получаса пока не ходила - начинают болеть ступни))) С суставами вроде тихо, но я уже месяца четыре Терафлекс принимаю.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Тамар держись!
У меня тоже к доче муж присоединился..весь день 38,5 у него, ппц...

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
Тамара, как там ваше здоровье? Как сама и домочадцы? Как дюета?

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Всем заглянувшим доброго вечера. Детки мои сегодня получше, но ночь опять была бессонная , доча просыпалась каждый час и орала как потерпевшая)))Вчера вызывала доктора на дом)))Хорошо хоть день сегодня без температуры.
Вес мой все такой же ни на грамм не изменился, все так же я в большом плюсе.(60,5)
Питаюсь я сегодня по диете))) и перехожу на чередование 1/1, может смена чередования сменит картину застоя веса, в прошлый раз это помогло)))
Через неделю ПВ должна достичь а у меня еще впереди.

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2230 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 223  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron