девочки, можно я свои 3 копейки вставлю?
я добавляю ложку чиа в 0% йогурт со вкусом клубники...на вкус получаетдя как будто йогурт с киви

Прикольно!

Рин, мне так вкусно, не передать, ем, радуюсь и удивляюсь этому))

Хорошая идея Вообще, чиа открытием стали Такая свежесть, в выпечку переводить не буду)) Только в жидкость))

только эээ... не увлекайся кокосом - все же 15%

в каких пропорциях?

у меня 5.7 жир, сен-сой фирма. Хотя я эту фирму не очень люблю - сахар во все пихают и масло не всегда указывают.

Наверное, чайная ложка чиа на чашку чая Эффь подождем, уточним))

Очень рада, что ты наконец то их для себя открыла

У меня как то сын купил лимонадик , типа Ямайский, очень вкусный и как оказалось без сахара.
Вот я замочила Чиа в том лимонадике!!!!
Вааааще инопланетный диссерт вышел. Только потом тот лимонад пропал.
Правда я лимонады очень очень редко пью, и то не дома, поэтому мне любой вкусный лимонад вкусно, а с Чиа так вообще!!!!!

Ну и для выпечки , если без яиц - то молотое Чиа тоже находка.

Надо бы мне тоже замутить с Чиа чИгось.....

А вообще во вторник когда я зубами страдала, я наелась магазинными десертами для веганов (в понедельник интуитивно купила вечером.... Правда я часто спонтанно что то делаю, а потом радуюсь)
Десерты были - тапиока с манго пюре под кокосовым густым кремом и рисовый Пуддинг с кокосовым молоком и клубничным вареньем...
И просто ванильный кокосовый йогурт.... Все мягкое и холодное.... Съела все 5 баночек ( они мелкие были)

Вот твой Оль Комсомол очень похож на эти десертики.
И да , вместо клубничного варенья , клубничный йогурт с Чиа вкусно!!!
Или клубничный чай!!!!!

Ольчик,

там к тебе книжки приехали, глянь мыльце, когда будет время