Мечты сбываются и я в это верю !!!

Всем целовашки-обнимашки :friends:

Итак: позади 2 месяца Закрепа по "Конфеткиному" :mosking:

-3 кг, объемы позже напишу, но если коротенько - попа так исхудала, что мама криком кричит, чтобы я перестала худеть :mosking:

Муж периодически щупает-щупает...говорит, что, вроде, как и есть, но такой он у меня не помнит (женаты 18 лет :laugh3:

).
Наконец-то ляшечки начали сдаваться, за эти месяцы подхудели...руки не так сильно, как хотелось бы, но тоже сдали малеха :yes4:

к талии, какой у меня была до замужества, я конечно же уже не вернусь, да я и не страдаю по этому поводу :Implication:

Нашла летние штаны 42 размера, сильно удивилась, но я в них отлично вошла :mosking:

С верхом у меня вообще беда, хожу в гольфах...благо они безразмерные :laugh3:

Зимних штанов немА, так как последнее что я покупала, это 52 размера :scratch_one-s_head:

Что касается питания:
К мучному я так и не вернулась, к сахару тоже, шоколад так и не ела...страх все вернуть на круги своя останавливал :scare:

Фрукты ем по желанию и не подсчитываю.
Овощи каждый день...периодически делаю ЧБЧ дни, но не обязательно раз в неделю.
НО! Пир я себе устраиваю раз в неделю (правда, в последнее время получается два дня подряд :mosking:

)
Что для меня пир? Пиво, шампанское, вино...пью сколько хочу :laugh3:

НО, слежу, что потом в рот тяну...под пиво стараюсь обойтись только соленой рыбкой :yes4:

Потом неделю сливаю и так по кругу :girl_drink1:

Вообщем и целом, я довольна...меня голод не напрягает...как готовила для себя, так и готовлю. Ничего не считаю, мозг себе не загружаю. Был печальный опыт подсчетов каллорий, потом моральный срыв от вечного контроля и как следствие - +30 кг. :hysteric:

Меня все устраивает, я полна энергии, поэтому пока остаюсь на таком режиме питания :victory:

Да, кстати, читая у девочек в дневничках про жирность молочки, решила тоже отписаться....я перешла на творог 5%, молоко 1-1,5%, кефир 1% (как и всю диету). В общем у нас была передача про молочку обезжиренную....много плохого рассказали, а так как это касалось наших продуктов, я решила все же поверить. Передача была интересная и много было в нем логичного.
Лучше взять творог 5%, там будет естественный молочный жир, который поможет усвоится кальцию и быстро выйдет, чем пичкать себя химически обезжиренным продуктом....ну как то так, если коротенечко :yes4:

привет Светик, очень рада тебя видеть :Yahoo!:

ну все замечательно у тебя :good:

я очень-очень рада :Rose:

"пью пиво шампанское сколько хочу" меня это вдохновило и еще раз мотивировало, все теперь и я иду к цели, чтоб пить пиво и шампанское сколько хочу и не поправляться :laugh3:

Свет, а что с углями полезными я в плане каши и все такое :smile3:

Светочка, дорогая, как же я за тебя рада!!!! :dance4:

Ты такая умничка, что даже еще скинула!!! :victory:

Рада, что ты нашла для себя приемлимый вариант, это самое важное, потому что ведь это если не на всю жизнь, то на бОльшую ее часть. :Rose:

Про молочку то же самое слышала, поэтому тоже перешла на более жирный вариант.
Очень рада, что ты забежала к нам! не забывай, забегай иногда! :kiss3:

Я очень рада за тебя! За то, что ты усмирила своего мустанга :girl_crazy:

, и он превратился в красивого спокойного полного достоинств коняку :laugh3:

Настена1981 писал(а):привет Светик, очень рада тебя видеть ну все замечательно у тебя я очень-очень рада
"пью пиво шампанское сколько хочу" меня это вдохновило и еще раз мотивировало, все теперь и я иду к цели, чтоб пить пиво и шампанское сколько хочу и не поправляться

Ты знаешь, Настюша, по первому разу аж руки тряслись, нас только я этого боялась :laugh3:

потом попустило...я знала, что неделю я буду придерживаться ПРАВИЛЬНОГО для меня питания, поэтому я со спокойной совестью и с удовольствием пью :mosking:

Настена1981 писал(а):Свет, а что с углями полезными я в плане каши и все такое

Нууууу, смотри: отруби или хлеб (я нашла в магазине чисто ржаной хлеб без сахара и без пшеничной муки), его я ем вместо отрубей. Ела два раза гречку :mosking:

и ВСЕ!!!!!! К картошке равнодушна, к рису тоже...да и ко всем остальным крупам тоже.
Торты я ем свои :mosking:

выпечка тоже только своя....хотя к булочкам я равнодушна (и раньше не очень их жаловала), но на работу надо ведь что-то брать :derisive: