МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

latrisha писал(а):Анеча, поздравляю!!!!

По линейке вижу, что тебя тоже есть с чем поздравить!

Привет! Вчера был корпоратив.... ела куриный шашлык и пила минералку.... а вот дома на ночь выпили с мужем пива :blush2:

, закусила форелью и куриной ветчиной, про отруби забыла.
В результате вес с утра 64,8...плюс полкило :cry:

И ещё один момент, уже четвёртый день получается БО.
Сделаю ЧБ сегодня, а может ещё несколько дней.
В объёмах ушло ещё 5 см., это радует :dance4:

AnytaIo писал(а):В объёмах ушло ещё 5 см., это радует

у меня объемы тоже уходят, благодаря спорту и массажу.. а вес бяка(((

Привет!
Вес утром 64,5 ушло пол кило :dance4:

Сегодня второй день ЧБ после пяти БО, если получится сделаю 5ЧБешек, пока настрой боевой :training1:

Вчера была курица и хек, сегодня хек и скумбрия, так же яйца, омлет, дюблин и творог - все как обычно))).
На развлечение фруктовый йогурт :connie_21:

Пью витамины анти стресс и держу себя в руках :victory:

Уррраааа!
Вес 63,8 Ушло 700 гр. :Yahoo!:

Я в восторге!
Сегодня третий день ЧБ после БОшного загула.
Стала пить больше воды.

У мамы тоже успехи 64,7 :victory:

AnytaIo писал(а):На развлечение фруктовый йогурт
Пью витамины анти стресс и держу себя в руках

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!

AnytaIo писал(а):Уррраааа!
Вес 63,8 Ушло 700 гр.
Я в восторге!
Сегодня третий день ЧБ после БОшного загула.
Стала пить больше воды.

У мамы тоже успехи 64,7

ОГОГОГО!!!!!!!!! УРА!!!! Поздравляю!!! :Bravo:

Спасибо!
Сегодня вес 63,5 кг, ушло 300 гр. :dance4:

Движемся к цели.

Купила банку печени трески, по составу только печень и соль. Открыла её, а там масса типа паштет и прям реально ощущается какой-то загуститель, скорее всего крахмал(((. Подумала и съела все таки....без удовольствия.
По меню распишу:
З- омлет, кофе
О- котлета, йогурт фруктовый, кисель фитпарад ...даже не знаю можно ли? Со стевией и мальтодекстрином.
Ужин получился обильным- котлета, через час банка печени трески, котлета запила 2 стаканами пепси
Блииииин завтра точно привес будет, а мне ещё отруби как-то употребить надо бы :hysteric:

У мамы уже 64,3 прям "в спину дышыт" :taunt:

Завтра 2 месяца как я с дюканом, подведу итоги, отпишу какой результат.

Вес с утра 63,9 ... прибавочка...
Линейку двигать не буду, итоги месяца подведу завтра, надеюсь завтра будет отвес, хотя праздники, трудно удержаться от соблазнов :connie_21:

А хотя какая разница!
ИТОГ МЕСЯЦА: с 66,1 похудела до 63,5, то есть на 2,6 :girl_sigh:

нормально.
Всего за 2месяца похудела на 7,5 кг. :dance2:

ура!

МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))

Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))