В том - то и дело Лен, что и объёмы почти не ушли. Ни килограммы, ни объёмы! Просто руки опускаются уже.

Не,не,дорогая....Ты держись,не опускай свои руки...
Старайся относиться к привесам сдержаннее,может причина быть,которой ты не придала значения -перед КД,середина цикла,солёненькое...
Да нам женщинам и отвешивать почти времени не остаётся...
Ты же понимаешь,что это не жир,а всего лишь водичка...Сольётся обязательно...

Спасибо, Лен! До КД ещё вроде неделя.

Я тоже в шоке
Начинай считать белки

Незнаю в белках дело или в чём? Может я какая - нить не такая? Была бы первый раз на диете, уже бы точно забросила всё, а так то уже знаю, что назад пути нет. Всё вернётся - не успею глазом моргнуть.

нет, назад пути нет, будем биться до конца.
Может Ацкий коктейль подключить? Орбитрек не привезла ещё? на выходные проверни эту опирацию.

Кста! Неделя до КД!!!! Именно в этом и может собака порыться! Водички, водички побольше! И мочегонку подключить! Мне оченно зеленый чай и чай с имбирем помогал!
Руки не вздумай опускать! Найдем, поймаем и побьем!!!!! Вес же все равно уходит в итоге!!!!! Хоть и медленнее, чем хотелось бы. Но уходит!!!!

А спишь нормально? А то может недоспавшая взвешивалась?

Держись-мы с тобой У тебя организм не раз бывший на диетах, очень не охотно расстается с лишними кг-шками. Так, что БОЛЬШОГО тебе терпения в борьбе с ненавистными кг-шками!!!

Спасибо, девоньки! Несмотря ни на что иду дальше, других альтернатив нет. Всё это проходила в 2011, когда первый раз была на Дюкане. Месяц была такая же ситуация и после того, как всё забросила, вместе с сброшенными 12-ю кг вернулись 16. Так что в этот раз, до конца, любой ценой.



Коктейль сегодня выпила, за орбитреком завтра.



Зелёный чай у меня идёт "как вода". Я без него не могу. Где-то был у меня мочегонный сбор, нужно поискать. И вообще, я так подозреваю, что у меня на данный момент, воспаление мочевого пузыря.
Со сном у меня часто проблемы, но в тот день, когда я ни с того, ни с сего плюсанула полтора кг, я как раз и выспалась.
Осталось одна надежда - "йод". Завтра у родителей возьму и за дело.



Это точно! Ведь, как вспомню, раньше, что ни понедельник - так новая диета. Ужас, сколько я над собой наэкспериментировалась.

Ира, привет. Мне кажется, что нужно просто расслабиться и жить на Дюкане, просто не нарушать и вес сам будет уходить. Ну медленно, просто в твоем темпе. Девочки с моим весом уже тоже и по 30 кг посбрасывали, а я только чуть больше 20. Ну и что? Зато я знаю, что я дойду до цели красавицей
Я тебе по электронной почте сбросила просьбу, о которой мы говорили. Решила здесь написать - в личке что-то выбивает, а я не знаю как часто ты проверяешь своя ящик.
Спасибо и держись. Сворачивать нельзя. Я 7 лет назад свернула и со 105 плюсанула до 145. Это я вас так предостерегаю, что чем старше, тем сложнее удерживать вес и худеть, поэтому не отступайте и не расслабляйтесь...