закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6398 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 640  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
katyshka-93 писал(а):
Анжелик писал(а):
Пришла поздароваться и познакомиться !
Результаты клас!!! :good: Не очень поняла с чередованием дней, ты сидишь 5 на 5?


Ага Алинчик у нас 5/5 сидит! :ok:

Интересно, не трудно? Я что то 5 на 5 не рискнула :dntknw:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Анжелик писал(а):
Пришла поздароваться и познакомиться !
Результаты клас!!! Не очень поняла с чередованием дней, ты сидишь 5 на 5?

Привет :derisive: . Правильно сделала, что зашла. Тут гостям всегда рады :dance4:
Да, у меня чередование 5\5
Класс, мне комфортно так и не сложно совсем. опять же по приготовлению удобно

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


Последний раз редактировалось AlinaD 19 дек 2013, 13:20, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул

Не в сети
AlinaD писал(а):
Анжелик писал(а):
Пришла поздароваться и познакомиться !
Результаты клас!!! Не очень поняла с чередованием дней, ты сидишь 5 на 5?

Привет :derisive: . Правильно сделала, что зашла. Тут гостям всегда рады :dance4:
Да, у меня чередование 5\5

Очень интересно, не трудно с таким чередованием?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
неа, мне удобно :good:
Даже если взять по продуктам. Овощи готовлю и покупаю как раз хватает на 5 дней, так что в этом тоже есть свои преимущества, так как возможности готовить каждый день нет :derisive:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
Алин , напишу про Финика. Пока тебя нет дома котенок спит, а ночью скачет. Что-бы это исправить первое - купить игрушки котячьи , мячики и т.д. Можно самой сделать плотные шарики из фольги , только размером что-бы не смог проглотить.
Второе - купи удочку , в зоомагазине разные есть , палочка с разными висюльками. Можно тоже сделать самой с бемажкой. И перед сном играешь с котенком , пусть носится пока сам от тебя не сбежит. Потом будет спать как младенец. Способ проверенный.
Мои очень любят мячики , я сделала сама из шерсти. Теперь когда прихожу с работы - все коврики в кучу, так как в процессе игрищ все сносится.
А котенку тем паче нужно энергию куда-то девать.

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Алинчик, привет.В овощные дни обрати внимание на количество овощей, для удобства рассчета ты должна едедневно кушать чистого белка в пропорции 1,5 гр на каждый килограмм твоего веса, а в овощной день к этому количеству белка добавляешь овощи. я количество овощей рассчитываю визуально- их должно быть чуть больше половинки количества чистого мяса, вот тогда все будет хорошо. Ты явно не доедаешь белка в овощные дни. Как подсказка в каждых 100 гр мяса- считай условно 20 гр чистого белка ( то же и про рыбу) в яйцах на 100 гр- 45 гр чистого белка. Удачных похуделок!!!!! :friends:

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Natik111 писал(а):
Алин , напишу про Финика.

Ой, Наталь, столько эмоций от этого чуда :mosking: . Вчера вечером ничего не смогла делать... :connie_girl_pet_kitty: , получала удовольствие от котейки. :good: Что он вытворял :laugh3: Ты права, носился вечером, как заведенный. Игрушки у него есть :yes4: мышка и шарик Сегодня уже ему было веселей. Накушался, как колобок. Смешнюлька такая :mosking:
Не оч у меня получается его сфотать, все время, от вспышки наверное, глаза щурит :scratch_one-s_head:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
<ОльгаР=< писал(а):
Ты явно не доедаешь белка в овощные дни.

Привет, Олечка. Спасибо, что зашла и спасибо за совет. :good: Ты знаешь, наверное так и есть :scratch_one-s_head: , белка маловасто было в эти дни :sorry:
Исправлюсь :yes4: :victory:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
А это, уже стоит на месте моя помощница :yes4: . Мы еще не знакомились, оставила этот процесс на выходной :scratch_one-s_head:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


Последний раз редактировалось AlinaD 19 дек 2013, 23:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 19 дек 2013, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
AlinaD писал(а):
А это, уже стоит на месте моя помощница :yes4: . Мы еще не знакомились, оставила этот процесс на входной :scratch_one-s_head:


Поздравляю :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: С обновочкой!!! Расскажи потом как тебе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6398 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 640  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron