закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679 ... 720

Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 12:13

Меню на 13 ноября 2015 г. ( 4-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с ветчиной и икрой
чай
кофе
Обед
куриная грудка
кофе
ужин
тефтели в соусе
чай

ИТОГО
жиры 46
углеводы 47
белок 140
калории 1141


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 12:14

Всем доброй пятницы! :friends:
-200 гр. ещё :Yahoo!: закрепляем позиции шестёрочки :blum3:
Я опять побежала двигать линейку :girl_witch:
Держу удачу за хвост! :girl_hide:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 15:13

:victory: :victory: :victory: :party: :party: :party:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 16:57

Анжелкин. Молодца :Yahoo!: :good:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 18:17

mamaptica писал(а)::victory: :victory: :victory: :party: :party: :party:

Спасибо! :kiss2:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 18:19

lenok68 писал(а):Анжелкин. Молодца :Yahoo!: :good:

Спасибо, Ленуська :girl_in_love:
Хотелось бы теперь, чтобы на линейки показывался не избыточный вес, а вес в норме :blush2:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 20:33

Анжелик писал(а):Посмотрим, что ожидает меня завтра и тАХда буду давать тебе рекомендацию, как ясновидящая :taunt:

Ну, чо? Веришь в мой дар? Я - ТАКАЯ!!!!!!!!!! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 21:18

Гюльчатай писал(а):
Анжелик писал(а):Посмотрим, что ожидает меня завтра и тАХда буду давать тебе рекомендацию, как ясновидящая :taunt:

Ну, чо? Веришь в мой дар? Я - ТАКАЯ!!!!!!!!!! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

Светки, как тут не верить!? :taunt: Я ж тебе за энтно дело ордер на Хрудь влепила :victory:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 21:25

Девули, ругайте меня, ругайте :sorry: Я пропустила сегодня обед 8) Красоту наводила и не смогла перекусить даже, боюсь, что завтра привес будет :girl_cray2:
Меню на пятницу 13 2015 г. 8) ( 5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с йкрой и ветчиной
чай
кофе
Ужин
Куриный холодец
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 33
белки 78
углеводы 51
калории 778


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

13 ноя 2015, 21:34

Анжелик писал(а):Девули, ругайте меня, ругайте :sorry: Я пропустила сегодня обед 8) Красоту наводила и не смогла перекусить даже, боюсь, что завтра привес будет :girl_cray2:

Как можно ругать за красоту????
Не волнуйся, Анжелкин, завтра два обеда съешь, отвесишь сразу за два дня :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:


Ответить

1 ... 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679 ... 720