Похудела! Но, последний бой, он трудный самый!

[Anuk]

Настена, привет!
Смотрю, вес держится! Молодчина!
Рада, что для тебя картошка с макаронами не такие вкусные, как хотелось бы =))) Мне вот сейчас кажется, что это очень вкусно =)))
А вообще, я с тобой соглашусь.. Я сейчас себе тоже больше нравлюсь, чем, когда ходила в таком же весе. Думаю, это все оттого, что раньше мы просто по-другому к себе относились и не с чем было сравнивать. Теперь ты знаешь, как это - быть на 20 кг больше. А раньше не знала =)

[Vasiliska]

Насть, ну ты звезда!
Прям восхищаюсь тобой!

Валери Турпин - супер. Бери, не пожалеешь. Ее не обязательно час делать, у нее комплекс разбит на несколько частей, вот и выбирай, на что тебе хочется сегодня делать: грудь, пресс, ноги.... А Джиллиан Майклс мне лично не пошла.... Но зато у меня куча других комплексов (гимнастика, в смысле), так что есть, из чего выбрать.

А как же твоя аква? Забросила?

И давай уже, показывай свои обновки.... А то скини-скини... А нам не видно!

Натуся, привеееееет =))
Турпин мне очень нравится внешне и то как она ведет, но бить ее курс я не хочу, она же и разогрев/растяжку дает одну на все упры, как тянуться и греться. если делать по кускам? =)) Джиллиан меня порадовала и вдохновила, она первая женщина, которая довела меня до дрожи в коленках так что пока буду следовать за ней, а там посмотрим =)) НО в Джиллиан (как и в Трейси) мне не нравится ее фигура, потому что занимаясь и глядя на тренера волей- не волей начинаешь думать, что станешь как они, НО они же квадратные да, у них нет ни капли лишнего жира, но фигуры совсем не женственные. Я, конечно, понимаю, что мне до них далеко, но все же

Аква ушла на каникулы до сентября, поэтому я уже целый месяц мечусь в поисках =(( хотя 2 занятия по 40 минут маловато, думаю, что в сентябре я продолжу свои аэробные изыскания =))

Обновки сфоткаю обязательно, самой хочется оценить себя со стороны =))
ЗЫ я еще и бельище себе красивое купила, как раз нашенское, где надо утягивает, а где надо приподнимает

[Vasiliska]

Настя!

Не знаю - не знаю, мне кажется, что некоторые товарищи знают не только что у меня в желудке, но даже, что у меня в голове творится
Вот, например, коллеги (не склонные к полноте) мне всячески советовали что есть, а что не есть и вообще что со всем этим делать =))

[Vasiliska]

Настена, привет!
Смотрю, вес держится! Молодчина!
Рада, что для тебя картошка с макаронами не такие вкусные, как хотелось бы =))) Мне вот сейчас кажется, что это очень вкусно =)))
А вообще, я с тобой соглашусь.. Я сейчас себе тоже больше нравлюсь, чем, когда ходила в таком же весе. Думаю, это все оттого, что раньше мы просто по-другому к себе относились и не с чем было сравнивать. Теперь ты знаешь, как это - быть на 20 кг больше. А раньше не знала =)

Привет, Анют,
Да, очень знакомо это чувство, НО когда можно, то уже и не очень хочется Я вот, например, забываю, что можно фрукты кушать, иногда заставляю себя (ну а чо, фруктов и ягод вкусных почти нет, одна резина вокруг, вот и не тянет особо), да и хлеб тоже как-то не особо идет, вот сыр, да, но у меня и на круизе был вариант с 5% сырком, так что особо разницы не вижу =))

[Vasiliska]

С утра на весах было 56,2, а я еще и ЧБ запланировала на сегодня, чувствую, что завтра меня ветром сносить будет
Ночной компресс из обезболивающих помог, так что сегодня продолжу заниматься самоистязанием, а то чувствую, что через пару лет разваливаться на куски начну, а у меня еще грандиозные планы на свою жизнь, так что улыбаемся и пашем

[Vasiliska]

Выжила-таки 100 гр из своего организма и сегодня 56,1, а завтра будет ПИР......НА НОЧЬ.... что может быть ужаснее, но у нас встреча выпускников, так что можно и погулять немного =))

В вскр так назанималась спортом, что до сих пор все болит, вчера пыталась еще чуть-чуть позаниматься (вроде как рекомендуется заниматься на болящие мышцы, типа боль быстрее проходит) но нишмогла, буду ждать когда все пройдет =))

[Anuk]

Настена, привет!
Я побывала в Химках, спасибо за наводку на "Азбуку вкуса", купила я там сыр и отруби. Сыром довольна. Очень даже ничего, за неимением лучшего =) Уже сделала фаршированные помидоры. Была очень счастлива =))))
А ты СОМ в Москве где покупаешь, кстати?

[Vasiliska]

Настена, привет!
Я побывала в Химках, спасибо за наводку на "Азбуку вкуса", купила я там сыр и отруби. Сыром довольна. Очень даже ничего, за неимением лучшего =) Уже сделала фаршированные помидоры. Была очень счастлива =))))
А ты СОМ в Москве где покупаешь, кстати?

Всегда рада помочь =))
Сухое молоко я использовала НЕ обезжиренное но пекла крайне редко (а сейчас вообще задвинула на это дело), а если что-то готовила с сухим молоком, то ела по чуть-чуть, так что не мне это отступление особо не сказалось

ЗЫ а 5% сыр я и сейчас ем с удовольствием, на консе ведь, чем меньше жирность, тем больше можно съесть =))

[Anuk]

Настена, привет!
Я побывала в Химках, спасибо за наводку на "Азбуку вкуса", купила я там сыр и отруби. Сыром довольна. Очень даже ничего, за неимением лучшего =) Уже сделала фаршированные помидоры. Была очень счастлива =))))
А ты СОМ в Москве где покупаешь, кстати?

Всегда рада помочь =))
Сухое молоко я использовала НЕ обезжиренное но пекла крайне редко (а сейчас вообще задвинула на это дело), а если что-то готовила с сухим молоком, то ела по чуть-чуть, так что не мне это отступление особо не сказалось

ЗЫ а 5% сыр я и сейчас ем с удовольствием, на консе ведь, чем меньше жирность, тем больше можно съесть =))

Спасибо =) Я тоже мало использую.. Тока в дютеллу =))) Так что потом тогда обычное куплю, если что..
Чем ближе конся, тем больше хочется =))) Я, кстати, решила тоже на -20 уйти. Все-таки цифра 50 мне больше нравится =)) Так что буду ждать ее.. Когда надоест ждать, откажусь ото всех разрешенных продуктов.. А то я сейчас расслабилась немного, вот и стою, видимо =)

[Vasiliska]

А то я сейчас расслабилась немного, вот и стою, видимо =)

Судя по всему ты не стоишь, а ТАК худеешь Я постоянно у тебя про застои читаю, а в месяц ты по 4-4,6 кг выдаешь запросто (больше меня, между прочим), так что расслабься и не стоит отказывать себе в тех малых радостях, что мы имеем с дядей Дю