Присоединяюсь к худеющим!))

Catherine

с двадцаточкоййй :Yahoo!:

умничка

Fruktina

Ну вот и я! :blush2:

Немного расслабилась летом!!! Поела и арбузики и фруктики и ягодки и даже настоящее мороженое!!! :girl_crazy:

Конечно, были ЧБ дни но даже они меня не спасли! Результат на сегодня! О Ужас 89 кг.
Но я уже опомнилась!!! :yes4:

Наконец-то подключила спорт, четвертый день занимаюсь с Джилиан Майклс, мне нравится, комплекс длится всего 20 минут но очень эффективный!!!!
Всем огромное спасибо за поддержку! Очень хочу ко всем в гости!!!
С сегоднгяшнего дня я опять буду паинька! Мой рацион на сегодня
завтрак- яичница из двух яиц, и целый день перекусываю куриными котлетками с Дю-хлебушком, попиваю кофеек и колу лайт, пью много чистой воды!

lenok68

С возвращением. Ириш. Все мы немного летом расслабились. Это я про себя :girl_crazy:

Ну а теперь бум работать над ошибками. Удачки. Не пропадай

Fruktina

lenok68 писал(а):

С возвращением. Ириш. Все мы немного летом расслабились. Это я про себя :girl_crazy:

Ну а теперь бум работать над ошибками. Удачки. Не пропадай

Приветик! Спасибо! ада тебя видеть, сомтрю на твою линеечку и радуюсь!!! Ты умничка!!! Даже не смотря на отпуск, хорошо идешь! Буду брать с тебя пример! :friends:

Fruktina

Только ссейчас обратила внимаение, что спохватилась я опять 10 числа. То есть диету я начала 10 ноября прошлого года, пару месяцев расслабона и опять начала 10 августа, видно у меня 10е число какое-то диетное :taunt:

Надеюсь в этот раз я буду не менее настойчивая :yes4:

Вес на сегодня 87,9, а это уже минус 1,1 от нагуленного, что очень радует! :dance4:

Нашла мороженое ТМ Рудь 0 жира 0 сахара, теперь худеть еще инетереснее! :girl_dance:

Продолжаю заниматься дома с Джилиан! По-моему очень эффективно! Сегодня уже 5 день.

lenok68

Молодец, Ириш. Так держать. Бум скидывать нагуляное. ))) Скоро фруктики наконец то закончатся и дело пойдёт быстрее. :connie_21:

Catherine

с возвращением :Yahoo!:

Queenkotik88

Привет рада твоему возвращению в наши ряды!
Я НАЧИНАЮ С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ! Так что вперед вместе все получится!

Fruktina

lenok68 писал(а):

Молодец, Ириш. Так держать. Бум скидывать нагуляное. ))) Скоро фруктики наконец то закончатся и дело пойдёт быстрее. :connie_21:

Очень хочется, чтобы быстрее, но организму виднее! У меня. больше 2-3 кг в месяц не уходит, но что делать, будем терпеливо жать! :wink3:

Catherine писал(а):

:friends: с возвращением :Yahoo!:

Спасибо!

Надеюсь в этот раз буду без срывов! :yes4:

Queenkotik88 писал(а):

Привет рада твоему возвращению в наши ряды!
Я НАЧИНАЮ С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ! Так что вперед вместе все получится!

Приветик! Спасибо! Я тоже за тебя рада, что ты решительно настроенна, буду к тебе забегать в гости!!!

Fruktina

Вес на сегодня 86,2кг, за 15 дней ушло 2,8 кг, по моему совсем неплохо! Но линеечку еще не догнала, все еще отстаю! Чередуюсь 1/1, занимаюсь ежедневно с Джилиан Майклс,

Присоединяюсь к худеющим!))

Кто сейчас на форуме