Ну наконец твоя мечта о куске курицы осуществилась
Теперь сытая и довольная можешь к мужу под бочок

Ага, вот такая я бестолковая когда болею - хотела курицу, а готовила борщ зачем-то. Пекла, сасси стругала. Давно надо было курицу запечь, делов то
Мужа нет, под бочек не к кому. Не пришел еще с футбола. Жду его с нетерпением...

Закреп это самые обычные БО дни, с небольшими вольностями. Из добавок всего 100 грамм хлеба ржаного, 1 фрукт и кусочек сыра, остальное все точно так же как в обычные БО дни. Ну и еще вместо 2 ложек отрубей можно 2,5 ложки и вместо 2 допов, можно 3 допа. То есть мое питание не сильно изменилось пока

А я решила даже не читать про закреп пока. Вот останется до ЖВ 5 кг, тогда и начну изучать, стимул новый будет... а то и так хочется апельсинки, мандаринки, сегодня прям глазами дочин банан съела вместе с кожурой Фруктовая я душа...



Лиля, а я с этим ремонтам почти всю неделю раньше 21-00 ужинать не садилась, а отвесики-то были , правда ложусь я не раньше часа ночи.

я тоже ложусь очень поздно и тоже всю диету ела раньше когда хотела, хоть ночью. Но последние месяца два-три меня крайне дисциплинировали я даже привыкла ложиться голодной спать если я ем последний раз в 8 вечера, а спать ложусь в 12 или в час, два ночи, то до сна у меня после ужина 4-6 часов Реально когда ложишься уже есть хочется. Раньше я просто не уснула бы голодной, а сейчас привыкла и вполне себе нормально вот так отвесиков хотелось

Лилечка, только-только дочитала.....Ух, молодец! Поздравляю тебя от всей души!
Сила воли - будь здоров!
А гасчет головной боли - я три дня послдених маялась безумно. И таблетки помогали ненадолго. Жуть! А сегодня выспалась, и голова не болит!

Брауни красивый и очень аппетитный!
Насчет фотографии - вот не зря косметические процедуры сделала - очень свежее лицо. Конечно, носогубки есть, а у кого их нет? Так что не комплексуй. Очень даже хороша!

Ну, я вообще кефирчика попить могу и все-наелась. Жор редко нападает по ночам, только если употребить чего-нибудь поалкагольнее (от пива капец, слона готова была съесть) А сейчас бой спиртному с его калориями.

спасибо! Носогубки да, очень заметные. Но еще бог бы с ними... под подбородком кожа рыхлая, ну хоть не отвисает уже почти и то слава богу. А вот под и над глазами печалька. Снизу круги какие-то как синяки. Сверху как у басета висит старость не радость И сегодня я засранка... утром не намазюкалась кремами... не было сил ни каких. На ночь хоть бы не забыть намазаться

ох вы и писарчучки
За дня солько настрочили.....
Лилешкин, с переходом тебя на новый-старый этап. Поздравляю,т ы сделала это
А вот при низком АД можно что-то из препаратов где есть кофеин.( цитромон,асфен, аскафен)

Лилечек,это что то с погодой(прородой)У меня бошка уже дня четыре болит.Хотя головными болями я не страдаю.
А как ты курицу запекаешь?В рукаве?