Мечты питают нашу душу...

irisha

effi писал(а):

в общем какая есть , жизненная :girl_crazy:

ну и улыбка то всегда со мной , при любых обстоятельствах :victory:

Это самое главное.Позитив и хорошее настроение. Люблю выражение: "по большому счёту..." Для меня это означает, что в любой ситуации можно найти позитив. А все минусы при ближайшем рассмотрении могут стать плюсами :yes4:

Ну и главное всегда это здоровье :friends:

budgie

Ириша и девочки всем привет! :friends:

Сегодня у меня правильный баланс физической и умственной работы. :mosking:

Утром полтора часа занималась своим участком, после обеда еще полтора часа. :training1:

А все остальное время пыталась победить проблему на своем ноутбуке...и боюсь сглазить, но вроде бы победила. :scratch_one-s_head:

irisha

budgie писал(а):

Ириша и девочки всем привет! :friends:

Сегодня у меня правильный баланс физической и умственной работы. :mosking:

Утром полтора часа занималась своим участком, после обеда еще полтора часа. :training1:

А все остальное время пыталась победить проблему на своем ноутбуке...и боюсь сглазить, но вроде бы победила. :scratch_one-s_head:

Привет, Неля! Отличный баланс физический и умственный :yes4:

Кстати, сейчас уже ученые говорят, что для сохранения нормальной деятельности мозга физическая работа даже полезней умственной. Я не совсем с этим согласна, но то что двигаться надо это факт :yes4:

И то что в компьютере разбираешься, это очень хорошо. Не надо лишний раз никого просить. Я тоже стараюсь сама разобраться, если что-то не очень сложное. Всё-таки на работе работала на компе, программы разные были, весь документооборот на работе уже был электронный.

budgie

irisha писал(а):

Привет, Неля! Отличный баланс физический и умственный :yes4:

Кстати, сейчас уже ученые говорят, что для сохранения нормальной деятельности мозга физическая работа даже полезней умственной. Я не совсем с этим согласна, но то что двигаться надо это факт :yes4:

И то что в компьютере разбираешься, это очень хорошо. Не надо лишний раз никого просить. Я тоже стараюсь сама разобраться, если что-то не очень сложное. Всё-таки на работе работала на компе, программы разные были, весь документооборот на работе уже был электронный.

Ир, я бы не сказала, что уж очень разбираюсь, но это всплывающее обновление Виндоус 10 достает со страшной силой, и к тому же съедает весь лимит, у меня же не безлимтный интернет! :dntknw:

Так что вынуждено пришлось включить мозги и решить задачу. :yes4:

irisha

У мужа тоже 10-й винд установлен, он иногда злится на него, какие-то там заморочки. А я еще на 7-м и мне всё нравится. Программы свои обновляю, какие надо и всё.

irisha

Доброе утро! После выходных и с учетом предыдущего привеса +500. 73,7 Есть чем заняться в ближайшее время :yes4:

Две недели до Нового года, начинаю активничать, уже даже почти все продукты куплены, осталось только скоропортящиеся продукты купить.
Ну и пора идти в салон, стрижка, покраска, маникюр.

budgie

irisha писал(а):

Доброе утро! После выходных и с учетом предыдущего привеса +500. 73,7 Есть чем заняться в ближайшее время :yes4:

Две недели до Нового года, начинаю активничать, уже даже почти все продукты куплены, осталось только скоропортящиеся продукты купить.
Ну и пора идти в салон, стрижка, покраска, маникюр.

Привет Ириша! :friends:

Какие приятные предновогодние хлопоты! Я бы тоже не прочь! :mosking:

У нас накрапывает дождь, тепло, но не жарко! Хорошо! Но с завтрашнего дня опять потепление. :no:

Ир, я думаю, после Нового Года, нам надо опять ввести рыбные дни, и совсем не обязательно это будет среда. Можно выбрать день, удобный для всех. :yes4:

Вчера готовила рыбу в маринаде и это навело меня на мысль о рыбных днях. :mosking:

Правда ведь веселее было, когда мы все дружно обсуждали меню и фотографировали? :yes4:

irisha

Привет, Неля. Я согласна,только вот среда меня не очень устраивает. Может сделать четверг рыбным днем?По типу среды и назвать его "Рыбный день"? :ok:

Пенелопа

Привет Ириша и компания.
Рыбный день, это прикольно. Я б присоединилась.
Хорошего денечка. :friends:

irisha

Доброе утро! -200 73,5

Всего за день:
Белки 72 г
Жиры 70 г
Углеводы 21.2 г
1035 ккал
Б-Ж-У: 31% – 60% – 9%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

Пенелопа писал(а):

Привет Ириша и компания.
Рыбный день, это прикольно. Я б присоединилась.
Хорошего денечка. :friends:

Инна, привет! С возвращением! Ну вот и компания складывается на рыбный день :yes4:

Сейчас напишу, как я его вижу :umnik:

Мечты питают нашу душу...

Кто сейчас на форуме