закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 06:55 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Что-то за 3 дня БО прибавил дофига. Сегодня утром- 78,7 :( Надеюсь, что это - вода. Ел курицу, яйца, омлет, творог, огурцы, редиску, капусту, отруби,кефир, сделал что-то типа кексов из них. Сейчас будет 4 дня ЧБ, надеюсь справиться с таким скачком. Впервые настолько выбился из графика, превысил среднюю линию. Если существенного снижения не будет, придётся отказаться от молочки. А я её очень полюбил за это время.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
ardantufa писал(а):
Что-то за 3 дня БО прибавил дофига. Сегодня утром- 78,7 :( Надеюсь, что это - вода. Ел курицу, яйца, омлет, творог, огурцы, редиску, капусту, отруби,кефир, сделал что-то типа кексов из них. Сейчас будет 4 дня ЧБ, надеюсь справиться с таким скачком. Впервые настолько выбился из графика, превысил среднюю линию. Если существенного снижения не будет, придётся отказаться от молочки. А я её очень полюбил за это время.

Привет! Не думаю что набрал. Уверена что это вода..... она по жаре себя странно ведет.... у меня тоже 1,5 кг прибавилось :(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 10:56 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Пока кручусь около 77 кг.
Вчера вечером хотел приготовить омлет с печенью на сегодня и обнаружил, что нет молока. Вышел из ситуации:добавил отруби, разрыхлитель и гуаровую камедь. Как будто настоящий получился :)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 21:35 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
На прошедшей неделе вес колебался 75.5-76. Впереди - недельный отпуск. Появилось время, решил приготовить диетический торт, нашёл прикольный рецепт, по пути немного подкорректировал. Сегодня отмечали 45 лет свадьбы родителей, всем заказал шикарный торт у одной замечательной женщины.Не удержался, попробовал немного - просто БОЖЕСТВЕННО, а по цене вышел как дорогой магазинный. Сам ел свой и угощал других, неплохо получилось. Правда, жара стоит, пока доехал, мой немного расплылся.
А ещё вчера решил купить рубашку или майку и дождевик, и джинсы.И - приятная неожиданность. Джинсы покупал в июне - 34, причём они еле застёгивались, а сейчас купил 31 и они довольно свободны, меньше не было этой модели на распродаже. А футболка и куртка подошли "М", раньше я брал "XL". Возможно, большемерки, но даже если они "L", это уже достижение! Также пришла из Китая суперская майка "L", хорошо сидит, если живот втягивать. Живот, конечно, уменьшается медленнее всего. :( А ещё на этой волне залез в мешок старой-старой своей одежды, которая стала мала и я её приготовил для собачьего сарая. Достал вполне хорошую рубашку и она мне подошла, даже можно было бы немного меньше! Мотивация растёт!
Впервые за пару лет сегодня гулял в футболке. До этого стеснялся и ходил только в рубашках.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось ardantufa 22 авг 2016, 23:08, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 01:06
Сообщений: 179
Откуда: Россия, алжир, турция

Не в сети
Привет! Все идет по плану, без паники... :smile3:
Лучше вообще каждый день не взвешиваться, особенно после БО дней.. :ok:
А тортик очень аппетитно выглядит :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590]Заходите в гости, буду очень рада...ко мне на ты....я Сабира....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
ardantufa писал(а):
Мотивация растёт!
Впервые за пару лет сегодня гулял в футболке. До этого стеснялся и ходил только в рубашках.

Здорово! :good: А тортик-то какой аппетитный. :smile3:

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 12:14 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Сейчас балдею, загораю, пью молочный коктейль (пармалатовское молоко с витаминами, 0.5%; сироп "Чöрное море"- клубничный), готовлю куриный барбекю. Собрал чеснок, на подходе урожай острого перца: ура, скоро буду делать абхазскую аджику!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Алексей, ну что же ты творишь?... :mosking: Как рабочему человеку работу работать после таких фото? Я так хочу на дачу.... :cry: А рецептиком аджики поделишься? Я закрыла уже на зиму немного, но она с яблоками, получилась не очень острая. Закрыла бы и по твоему рецепту, у нас в семье аджику уважают.

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 12:43 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Обязательно поделюсь! Буду делать- сфоткаю всё пошагово. Когда был в Абхазии, бабушка, у которой жили, всё показала. Без уксуса и тому подобного, без помидоров- настоящая!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 13:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
ardantufa писал(а):
Обязательно поделюсь! Буду делать- сфоткаю всё пошагово. Когда был в Абхазии, бабушка, у которой жили, всё показала. Без уксуса и тому подобного, без помидоров- настоящая!

Рецепт пожалуйста в студию!!! Я тоже очень полюбляю это дело....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: