Да, права Ира, бери весы.
Взвешиваться кстати надо утром, после туалета, на голодный желудок и голой, мах в трусах. Только тогда узнаешь свой истинный вес.
И ещё , именно сон даёт отвес по утрам, если всю ночь не спал, утром можно увидеть не приятные циферки.
Так что возможно ты весишь меньше 70.

Кристина, ну зачем же ты так о себе... Не-не, так нельзя. Ну и что, что сейчас на весах 70. Ты же знаешь, что через некоторое время будет гораздо меньше. Вот и люби себя! За силу воли и стремления.

Ойой, это утренняя самокритика) Толстой я себя отнюдь не ощущаю, а так.. Не идеал, но нормально живется)

Да, цены на весы давно не видела, надо зайти взять все же) Вообще много чего надо, где ж столько заработать Зашла сейчас купила витаминок - сорбифел для железа и доппельхертц, надо мою анемию искоренять.

А еще у меня паника по поводу волос - осенью растеряла половину минимум, сейчас вижу лишние волосинки на расческе и аж трясет

Сделала себе сегодня то ли густое желе, то ли недомармелад из клубнично-мохитовой газировки. И вроде сахзам сверху пихнула, а как то не сладко. Вообще никак. Половину схарчила, остальное на завтра. Питалась так:

утро: овсяноблин + грибы
перекус: пережеле-недомармелад
вечер: говядинка и баклажаны и 2 маринованых огурца (стояли такие грустные и одинокие в банке)
поздний вечер (ибо опять ночная) снова говядинобаклажаны.

Белка не добрала , ккал 1200 вышло

А завтра снова чб, куплю печенку и буду хомячить дома)

А что за газировка такая?
А если желатина побольше?
Я раньше мало добавляла и выходила кака, сейчас увеличила и самое то.

На аспартаме 1 ккал/100, фирму не помню. Вкусненькая. На 400мл 30 желатина. Может было бы вкуснее если б было сладко, но что то как то сахзам куда то улетучился(

Я люблю фитпарад, но у нас его не достать.

у меня милфорд в таблетках уже года 3

Крис, напряги память.. Мож, вспомнишь... Колу-зеро я пить не могу, брррр, а иногда хочется чего-то такого. Я сколько не смотрю состав, везде сахар или сахароза.

У нас я находила вот такие

Радуга, у себя в магазине у дома вижу вечно только 3-4 вида, стоят где то 28-30р на полтора литра

В Атако-Ашане "Каждый день". На вскидку вкусов 6 точно есть, может больше. Стоят тоже около 20 рублей+- 1,5 литра и 10-15р 0,5л

картинка из инета

А вообще, когда охото что то такого я просто смотрю все бутылки подрят на состав. Как правило такие водички одни из самых дешевых, местных производителей. Сахзам дешевый - дешевая вода. Кола зеро тоже не понравилась: первый раз когда пила как то показалось вкусно, а потом что то фу. То ли горчит, то ли еще чем то отдает.. Так и не поняла

Спасибо, дорогая! Буду теперь смотреть "Радугу".