закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1 стр.))Фото рецептов
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Повезло девочка принесла фотик,уже с фотографировалась))Думаю видно,что худеть надо))Сейчас повешу)) :blush2:
Вообщем не могла выбрать где бы видно было,что надо худеть..вешу все..на последней как раз видно,полное лицо и руки..
Девочки,я ни в коем случае не хочу тут выпендриваться...кто-то скажет что не надо худеть,но я прям кажусь себе толстой...мне это видно,другие не видят((Поэтому не судите строго,я ведь знаю какой я была,к этому и стремлюсь...Если честно,я думала,что я худей,на фото последним.. очень себе не нравлюсь... :no:Я такие никогда не вешу))Неудачные кадры)) Но все равно лучше уже,как мама говорит..лицо у меня было как солнышко,такое же круглое))) :smile3:
Дома в шортах и майке с фоткаюсь,чтобы видно было проблемные места..а то фотки в платье не показывают... :scratch_one-s_head:
Вес 64.4

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


Последний раз редактировалось Leona2012 08 июл 2014, 07:41, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1 стр.))Фото рецептов
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 02:42
Сообщений: 562

Не в сети
Света отлично выглядишь :good: , тебе идет синий цвет. Ты права, на этих фотографиях действительно не видны твои проблемы. :smile3:

_________________
Изображение
Изображение

Атака с 22.01. по 25.01.-2кг (60-58)
За 66 дней круиза -6,2 кг

За 2 месяц и 24 дня диеты -8,2 кг

Дневник viewtopic.php?f=18&t=3359


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1 стр.))Фото рецептов
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Маша Спасибо)) :Rose: Да вижу уже,не видно ничего,дома сделаю фото))
И так праздник состоялся))
Съела рыбку семгу слабосоленую - 4 кусочка.
помидор
огурец
Дю-хлебушек
Из нарушений 2 глотка Лам бруски))
Так что,все хорошо :derisive:
В 16-00 съем одно гнездышко и на сегодня все))
Надеюсь завтра будет отвес)) :party:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Светлана, с праздником тебя! Ты как всегда прекрасна! Весеннего тебе настроения, хорошего праздника!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Ирина Спасибо))И тебя с праздником!!)) :Rose: :Rose: :Rose:

Всем Доброе утро))
Сегодня 37 день.
День ЧБ.
Вес 64.4

Стоим.Но это хорошо,после вчерашнего привеса нет.
Вчера вечером дома 40 минут велик+пресс 100 раз.
Полет нормальный,продолжаю)) :party:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 12:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Света, ты красавица!
Под платишком правда не видно проблемные зоны, но главное, чтобы ты себя хорошо чувствовала в своем весе. А когда дойдешь до цели, то будешь вообще звездочка!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
Всем Доброе утро))
Lu-Natik Спасибо) :Rose:

День 38.
Вес 64.2
Минус 200 грамм.


День 39,40,41.
Вес 67.6.
Плюс 3.4 кг. :scratch_one-s_head:

Я нарушала все выходные,вот итог.
Но это водичка,ела много соленого((
Но я не опускаю руки.Даю себе 3 дня,чтобы вернуться опять до 64.2.
3 дня БО будет,плюс сегодня иду в спортзал в первый раз.
Меню на сегодня.
Брауни с творожком.
Семга 2 кусочка в духовке.Никакой соли.
Вода+имбирный чай.

Всю диету я ела творог 0%,решила проверить его на крахмал с помощью йода.
Изображение
Тест не прошел,посинел((Значит есть крахмал.
Больше не буду такой покупать.
Купила такой творог:
Изображение
Изображение
Тест прошли,крахмала нет.
Так что,теперь такой буду кушать.
Вот такие дела)))Теперь до 31 марта,никаких поблажек... :training1:

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 10:27
Сообщений: 108
Откуда: подмосковье

Не в сети
Ну Вы даете... кто же Благоду во время дюкана покупает.. Там же жира процента 3 не меньше, а может и больше.
Пометка "обезжиренный" совсем не обозначает 0%, это значит от 0 до 4, вроде.
Я так две пачки купила, потом ингредиенты почитала и отдала жаждущим...

Чудесные фото. А на счет рук, у меня та же проблема. У Дюкана в книге есть упражнение, чтобы убрать объемы с рук. Правда там для полных, но может и тебе поможет.

_________________
Изображение
Вэлкам viewtopic.php?f=18&t=3482


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2012, 08:14
Сообщений: 250
Откуда: Москва

Не в сети
glaswellt Спасибо)) :Rose:
На счет Благода,там в составе написано 1,8 жирность.
Пищевая ценность 100г: белок 18г; жир 1,8г; углеводы 3,3г;
Я думала такой можно нам,вернее многие такой жирностью употребляют и худеют. :scratch_one-s_head:
Надо подумать...
На счет рук,сегодня в спортзале с тренером буду общаться,спрошу,что посоветует....

_________________
Изображение
Светлана-35 год,рост 163))Москва


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к мечте 55 кг!!))Фото на 1,8 стр.))Фото рецепт
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 10:27
Сообщений: 108
Откуда: подмосковье

Не в сети
Это значит у меня другая благода была... хотя упаковка похожа.
У меня было написано одна жирность, а потом в скобках еще одна... но все выше единицы... так что я не рискнула...
Да, девочки худеют, но наверное, дольше чем с нулевым творогом. Но у меня ситуация, когда я не могу себе позволить долго худеть, хочу уложиться в оговоренные дюканом сроки.

_________________
Изображение
Вэлкам viewtopic.php?f=18&t=3482


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 317 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron