Действенная диета))

Umis писал(а):Доброе утро! Сегодня мой отвесик составил 300 грамм. Мне эта цифра уже стала нравится)))
Сегодня решила отчитаться еще и по объемам:
ОГ = 92 (-3)
ОТ = 70 (-7)
ОБ = 108,5 (-6,5)

На завтрак мой любимый дю-блинчик. Ощущение, что я и никогда с ним не расстанусь
Обед и ужин: ласточкины гнезда, тушенная цветная капуста в йогурте.

Пы.сы. Мне так нравится стройняшка с моей линеечки)))

Что за ласточкины гнезда?) Рецепт в студию!))

Sialma писал(а):
Snoopy писал(а):Скажи плиз, а как ты рыбку в горшочке готовишь? Тааааак мне рыбки захотелось Ее на атаке можно? Или ждать воскресного круиза?

Привет это я ее научила лучше думаю дождаться воскресного круиза, потому что в рецепте есть и йогурт и сыр я честно не помню, насколько это в списке разрешенного на атаке
А ссылка на рецепт ниже

http://dukandiet.ru/ryba-v-gorshochke/

Кушайте и худейте

Спасибо за ссылочку на рецепт. :Rose:

Вот ссылка на рецепт Ласточкиных гнезд:
http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda

Очень вкусно :smile3:

Umis писал(а):Вот ссылка на рецепт Ласточкиных гнезд:
http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda

Очень вкусно

Ух, ты) Какие аппетитные) Надо будет попробовать) Спасибо)

Umis писал(а):Вот ссылка на рецепт Ласточкиных гнезд:
http://dukandiet.ru/lastochkiny-gnezda

Очень вкусно

По картинке видно, что очень вкусненько :yes4:

Надо ехать на рынок за телятиной и тоже приготовить это красоту себе любимой :blush2:

Приятного аппетита Вам :good:

Доброе утро, девочки мои! :smile3:

Поздравьте меня с моим отвесиком в 300 грамм :laugh3:

У меня подозрение, что меня эти 300 грамм преследуют каждый день.
Ну и хорошо :party:

Медленно движемся к цели :smile3:

На завтрак - дю-блинчик с сыром+кофе
Обед и ужин - рыбка, запеченная в фольге с луком и лимоном.
И думаю, что выпью йогурта, чтобы разнообразить сегодняшнее меню) :popcorm1:

с отвесиком, Ирусик... :Rose:

с традиционным и очень приятным... :yes4:

традиции - вещь хорошая... :yes4:

Спасибо

Похоже, что ко мне тоже пришел дядя Жора вместе с КД

Второй завтрак - кофе, два кусочка куриной грудки и творожок.

Umis писал(а):Похоже, что ко мне тоже пришел дядя Жора вместе с КД
Второй завтрак - кофе, два кусочка куриной грудки и творожок.

С отвесиком, мишка :mosking:

Ну а дядю Жору успокаивай разрешенным и нестрашно :yes4:

как пришел, так и уйдет :yes4:

Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))

Re: Действенная диета))