ksen3333 писал(а):спасибо за полезные советы!!хожу я много,а вот пить 2 литра воды в день никак не могу,выпеваю мах 1,5 и то не всегда!
На здоровье! Советы, правда, не мои, а Дюкана:)) Поэтому спасибо ему! Я, несмотря на то, что только в начале пути, искренне верю, что с этой диетой мне точно все удасться!!
все обязательно получится!!!я не строго соблюдаю диету,и то результаты есть и по моему мнению не плохие!!!
Я в Турции:)) Поэтому даже не могу ничего сказать о том, как продвигается диета... Получаются всю неделю сплошные белково-овощные дни и не без нарушений:((( Приеду в Москву, буду отрабатывать:)))) Какие успехи у вас??