Дневник Пантерки

Пантерка

Катеринка86 писал(а):

Привет Настя! :Rose:

Добро пожаловать!
скажи я в твоем меню прочитала что ты кушаешь котлетки паровые куриные и индюшачьи ... покупные или сама делаешь?

Привет Катюш.Бум знакомы:-) меня правда Надей зовут :mosking:

.
Я все сама делаю.стараюсь не покупать никаких полуфабрикатов.Там столько всякой дряни.Просто покупаю филе и перекручиваю с лучком и специи добавляю эт если ЧБ. Курочка правда более суховатая получается.а в БО можно туда немного морковки добавить, пол помидорчика ну и еще чего нибудь.чесночек и зелень. Соус делаю из кефира 0% с добавлением зелени и того же чесночка.

Пантерка

.

Milaka писал(а):

Привет!
Про весы: мои тоже врут, хоть и электронные и пол ровный

) поэто я беру за истину первое значение по утрам.
Про питание: старайся разнообразить его, иначе реально затоскуешь. Да по началу это не просто, много готовить. Включай субпродукты ( печень, куриные желудки и т.д.) Делай десерты-дю, они украшают меню.

Привет Людочка :Rose:

Ну я только по утрам взвешиваюсь.
Разнообразить постараюсь.Сейчас и овощо в ход пойдут.Это оч даже радует.А насчет вот всяких десертиков пока напряг.Не купила я еще крахмалу кукурузного, молока сух.обезж.- не нашла пока.насчет какао обезж.тоже не пойму как оно выглядить должно.Слушай а вот энто какао недорогое Золотой ярлык-не пойдет!? :blush2:

Ты случаем не пробывала ацкий коктейль пить?есть в нем смысл то?хочется поподробней у кого нить узнать.

Milaka

Молодца! Полуфабрикаты-зло!

) делай сама, так надежней!
Аццкий, нет не пила, смыла не вижу. Ну с другой стороны, кому-то помогает. Я чай с имбирем люблю очень, по индийскому рецепту, но сейчас жара и это не катит.
С крахмалом и молоком, если в магазах нет, интернет-магазин в помощь. Не затягивай, без вкусняшек тоскливо и сорватся можно.
Про какао: в принципе любой какао-порошок, я например использую Российский"(нестле) или " Красный октябрь" там жира 11-12%,но на вкус вообще другой порошок, нежели что я помню с советских времен.

Катеринка86

Пантерка писал(а):

Привет Катюш.Бум знакомы:-) меня правда Надей зовут :mosking:

.
Я все сама делаю.стараюсь не покупать никаких полуфабрикатов.Там столько всякой дряни.Просто покупаю филе и перекручиваю с лучком и специи добавляю эт если ЧБ. Курочка правда более суховатая получается.а в БО можно туда немного морковки добавить, пол помидорчика ну и еще чего нибудь.чесночек и зелень. Соус делаю из кефира 0% с добавлением зелени и того же чесночка.

ой ой ой я прошу прощения :blush2:

чего эт я???
Просто я подумала что покупные котлетки - вот вес и стоит :pardon:

Пантерка

Milaka писал(а):

Молодца! Полуфабрикаты-зло!

) делай сама, так надежней!
Аццкий, нет не пила, смыла не вижу. Ну с другой стороны, кому-то помогает. Я чай с имбирем люблю очень, по индийскому рецепту, но сейчас жара и это не катит.
С крахмалом и молоком, если в магазах нет, интернет-магазин в помощь. Не затягивай, без вкусняшек тоскливо и сорватся можно.
Про какао: в принципе любой какао-порошок, я например использую Российский"(нестле) или " Красный октябрь" там жира 11-12%,но на вкус вообще другой порошок, нежели что я помню с советских времен.

Да я уже хожу смотрю на конфетки как кот на сметану :pardon:

Ну ниче сеня сделаю чего нить.нашла пару сладеньких рецептиков. я через пару дней поеду в гаппермаркет там точно все найду. Поэтому и тяну с интернет магазом.

annakonda

Пантерка писал(а):

Блин как меня эти весы электронные бесят.......Пол у меня не идеально ровный, вот они и достали разный вес всегда показывать((((У меня одной така проблема с весами?
Хотя я стараюсь взвешиваться в одном и том же месте))))И вот сеня в этом самом месте мне весы улыбаясь показали МИНУС 1 КГ :girl_crazy:

Я у шоке)))))Клево конечн, но тока не доверяю я им окаянным. :mosking:

Пока не буду линеечку менять, посмотрим что будет через пару дней))) Итого сеня вес 78,5 :dance2:

Сегодня пошла в круиз :beach:

, 2/2 решила. начинаем с БО...
ЗАВТРАК- два вареных яйца и грамм 100 слабосол. семушки+ кофе

Привет)
У меня весы стоят в одном месте, я их не двигаю. Вес показывают один и тот же, хоть 500 раз на них вставай. Ориентируюсь только на вес, который с утра после похода в комнату для чтения)
Весы у меня электронные, простейшие без всяких там процентов воды, жира, фирмы бош

Пантерка

Катеринка86 писал(а):

Пантерка писал(а):

Привет Катюш.Бум знакомы:-) меня правда Надей зовут :mosking:

.
Я все сама делаю.стараюсь не покупать никаких полуфабрикатов.Там столько всякой дряни.Просто покупаю филе и перекручиваю с лучком и специи добавляю эт если ЧБ. Курочка правда более суховатая получается.а в БО можно туда немного морковки добавить, пол помидорчика ну и еще чего нибудь.чесночек и зелень. Соус делаю из кефира 0% с добавлением зелени и того же чесночка.

ой ой ой я прошу прощения :blush2:

чего эт я???
Просто я подумала что покупные котлетки - вот вес и стоит :pardon:

Да лан ничего!!!!я тут по начало тоже с именами путалась..
Насчет веса незнаю чего не так.Для меня в последнее время вообще оч сложно вес сбросить.Любимый конечно в восторге от меня, но мне не комфортно так жить.А диеты остальные не помогают.Ну думаю дядюшка ДЮ сработает.я стараюсь все готовить сама и не нарушать ни сколечко :smile3:

.через месяцок посмотрим что измениться. Правда обьемы пока не уходят судя по см ленте.

dilara ya

Пантерка писал(а):

dilara ya писал(а):

привет! давай знакогмится я диляра :Rose:

ты не переживай милаЯ у меня уже 2 недели застой ну и пусть, знаю что все равно отвес будет :wink3:

так что смело продолжаем дюканить :friends:

мы поможем друг другу тут мы все за одно боремся ведь как на войне и значить мотивировать и поддержать должны друг друга :party:

все получится нужно только не торопиться. я теперь частенько буду заходить. к тебе :girl_wink:

Привет Дилярочка :tender:

.Рада познакомиться.....В гости заходи обязательно, буду рада))))Стараюсь не переживать, буду идти до победного)))А девчонки тут и правда супер :party:

согласно абсолютно :ok:

для меня форум это большой дом где все свои и цель одна :party:

очень хочется чтоб все достигли желаемого. ведь каждый тут мечтает и поэтому мы все вместе :party:

на счет веса не переживай все наладится мы стобой:friends:

Пантерка

annakonda писал(а):

Пантерка писал(а):

Блин как меня эти весы электронные бесят.......Пол у меня не идеально ровный, вот они и достали разный вес всегда показывать((((У меня одной така проблема с весами?
Хотя я стараюсь взвешиваться в одном и том же месте))))И вот сеня в этом самом месте мне весы улыбаясь показали МИНУС 1 КГ :girl_crazy:

Я у шоке)))))Клево конечн, но тока не доверяю я им окаянным. :mosking:

Пока не буду линеечку менять, посмотрим что будет через пару дней))) Итого сеня вес 78,5 :dance2:

Сегодня пошла в круиз :beach:

, 2/2 решила. начинаем с БО...
ЗАВТРАК- два вареных яйца и грамм 100 слабосол. семушки+ кофе

Привет)
У меня весы стоят в одном месте, я их не двигаю. Вес показывают один и тот же, хоть 500 раз на них вставай. Ориентируюсь только на вес, который с утра после похода в комнату для чтения)
Весы у меня электронные, простейшие без всяких там процентов воды, жира, фирмы бош

Ну у меня тоже наипростейшие электронные.купила их только изза Дюеты.до этого вообще на весы вставать не хотела.Лежат правда гдето механические еще, но нах не видно граммчиков.
И на весы я тож вскакиваю только по утрам и после комнатки:-)

Пантерка

dilara ya писал(а):

Пантерка писал(а):

dilara ya писал(а):

привет! давай знакогмится я диляра :Rose:

ты не переживай милаЯ у меня уже 2 недели застой ну и пусть, знаю что все равно отвес будет :wink3:

так что смело продолжаем дюканить :friends:

мы поможем друг другу тут мы все за одно боремся ведь как на войне и значить мотивировать и поддержать должны друг друга :party:

все получится нужно только не торопиться. я теперь частенько буду заходить. к тебе :girl_wink:

Привет Дилярочка :tender:

.Рада познакомиться.....В гости заходи обязательно, буду рада))))Стараюсь не переживать, буду идти до победного)))А девчонки тут и правда супер :party:

согласно абсолютно :ok:

для меня форум это большой дом где все свои и цель одна :party:

очень хочется чтоб все достигли желаемого. ведь каждый тут мечтает и поэтому мы все вместе :party:

на счет веса не переживай все наладится мы стобой:friends:

Спасибо дорогая :tender:

обязательно постройнеем!!!!!!!!!!!!!!!

Дневник Пантерки

Кто сейчас на форуме