у меня нету плитки в ванной, да там тоже не вариант супер коммунал, до этого все нормуль было, сверялась с подружкиными, в общем то одно и тоже показывали, граммы не считала, а тут их прям 2 дня переклинило, думаю, мож накрылись, потому что сначала несколько раз встала показывают что скинула 1,2 а потом еще много раз встала 1,9 но я так не могла отвесить за ночь ,перед сном у меня утренний вес был, за всю атаку меньше ушло, чем за одну ночь

тогда надо надывать где-нить ОДНУ керамическую плитку большую (30х30) или кусок фанеры, да купить, бнально....и ставить весы для завеса на них....

да вот подумала об этом, надо раздобыть, седня к ремонтникам поеду, мож у них есть

надежнее, конечно, плитку....мне кажется, одну купить можно в строительном магазине

да можно конечно, просто буду седня в ремонтной квартире, там и стырю, если им привезли, а если нет- надо покупать
вечером опять взвешусь, пока так поконтролирую, до контрольного взвешивания осталось 4 дня

хочу завтра попробовать доползти до спорта...а ты не надумала ДО работы?

я думала ,но не вариант, я через день в 6 утра встаю, удачи тебе доползти, но со мной пойдем ползать в пятницу

Итак седня +200 гр отвеситься не успела за ночь, (тока то что наела вчера), потому что кто то в 2 часа ночи встал готовить и заодно в рот закидывал, а еще сушняк пробрал, так что я и этому рада, а за целый день я наела ни много ни мало -1,400 - вечером замерила

меню за предыдущий день
2 ЧБ день
чай+йогурт 0,4%+тортик
кур отбивные
сырники, съела все, в норму не вошла по допу, голодная ужас была
ночь- вар. яйцо+кур шейка+пара ложек йогурта
вода-норма
активность-бег до дивана и многочисленные поднятия телефона во время сна

Приветик,Оль!!!Активность твоя мне больше всего понравилась...
За привес не переживай,это водичка задержалась...Похоже,что вчера,то есть сегодня ночью,к тебе Жора приходил...А его нужно кормить...

не расстраиваюсь, приходится проявлять гостеприимство по отношению к Жоре (хотя ваще бы не пускала - пущай мерзнет на улице)
надеюсь седня мне не придется вести ТАКУЮ активность как вчера