Дневник примерного круизёра

[Бонифация]

Поздравляю с отвесом! Так держать))) Спасибо за ссылки)) Буду изучать!)

Спасибоу, энтузиахма-то прибавляется!
Уже заметила, что сегодня у всех по -200

А ты ж московская, тебе быстренько ингредиенты для зелий привезли.. А мне пока даже подтверждения оплаты не скинули а Кд надвигаются и ПМС в разгаре.
переживу?

[Бонифация]

Молодец, с отвесиком! Только про овощи не забывай,без них организму плохо будет

Ой, Настюш, сама себя ругала вчера вечером, но на ночь уже не стала помидорки кушать, потому что кроме них овощей не было.
или может лучше съесть было, как думаешь?

[Бонифация]

Молодец, хорошо идешь, за три последних дня минус 900гр. Круто!

Ой, тьфу-тьфу-тьфу
Я боялась, что после 6 дней атаки застой будет, ан нет! продолжаем двигаться в правильном направлении.
Глядишь, к новому году таки выполню план
Муж, правда, слегка отстает. Но как по мне, то у него и сбрасывать меньше гораздо надо (раза в 2)

[пиражулька]

привет, Вика! результат у тебя оочень даже! вино - зря с самого начала начинаешь нарушать, хоть бы пару месяцев подождала и скажи-ка мне, чего это ты на 3 дня продлила атаку? из-за весов что ли???

[Бонифация]

привет, Вика! результат у тебя оочень даже! вино - зря с самого начала начинаешь нарушать, хоть бы пару месяцев подождала и скажи-ка мне, чего это ты на 3 дня продлила атаку? из-за весов что ли???

Привет Ну как бе я не специально
Просто смотри, весы были сломаны и показывали вес на 10 кг меньше (боже, о чем я думала??? )
И когда взвесилась на новых, оказалось, что вес больше и пересчитала дни атаки на сайте Дюкана, оказалось, что нужно 6, поэтому и продлила. Благо, овощей съесть не успела ))))
Насчет вина все понимаю, просто уж очень повод долгожданный был. Впредь обещаю исправиться

[Нюсика]

Вика,привет! я с ответным визитом)))
У тебя отличный результат,поздравляю. Успешная Атака. Легкого круизного путешествия!
Спасибо за рецептик. Да тут у тебя их не мало. Все перечитаю.
Времени у нас навалом,мы же только начали.

[Бонифация]

Вика,привет! я с ответным визитом)))
У тебя отличный результат,поздравляю. Успешная Атака. Легкого круизного путешествия!
Спасибо за рецептик. Да тут у тебя их не мало. Все перечитаю.
Времени у нас навалом,мы же только начали.

Рада видеть )
Спасибо, захваливаете все меня сегодня надеюсь дальше не ударить в грязь лицом
Да, рецептов в сети много, но подходящих в итоге горааааздо меньше
Я ж возиться на кухне не люблю, да и некогда особо.
Кстати, некоторые с удовольствием буду использовать и в далеком недиетическом будущем.
Так что тоже делись, если на какие шедевры наткнешься

[Нюсика]

Похвала заслуженная,так что,получай по полной.

шедевров пока нет,но сегодня сделала такую штучку,пока остальное готовила: запекла в духовке баклажаны и красный крупный перец. Шкурку сняла и в блендер .Добавила чуток чеснока. Получилось вкусно. Потом еще добавила йогурт 0% - вообще нямка.

[Бонифация]

сегодня сделала такую штучку,пока остальное готовила: запекла в духовке баклажаны и красный крупный перец. Шкурку сняла и в блендер .Добавила чуток чеснока. Получилось вкусно. Потом еще добавила йогурт 0% - вообще нямка.

А сколько минуток при какой температуре?? У меня завтра БО, надо на обед такое сделать
а то Насте обещала про овощи не забыть

[настенька123]

Приветик. Выходииии) как успехи? Я все хочу спросить, в начале, объемы измерила?