Не буду менять линеечку, надеюсь завтра вернусь к достигнутому ранее весу меньше 68... Эх...

Хотя нет, поменяю!

Приветики не расстраивайся ты только , мы сегодня как сказала Одачка все приплюснутые у меня вообще +800))) будем верить, что это вода и она нас скоро покинет

ты знаешь я тоже сначала не хотела менять линеечку, но потом решила, что лучше поменяю, чтобы была видна денамика

Какая ты молодец, что удержалась! Сила воли - кремень!
А привесы эти - ну вода. Ну в чб отвалится.
Держись!

Ура! Ура! Ура! 68,3!!! Это действительно была вода!
После такого значительного привеса в 600 г, "вышел" целый килограмм!

Вчера был чисто белковый день, вначале сделала суфле из крабовых палочек (по рецепту суфле из курицы) и сожрала почти целиком, а потом - ела суфле из курицы, которое у меня уже было. Съела я его очень много, даже расстроилась потом, что отвеса не будет. Решила не есть перед сном - и где-то с 9 часов вечера уже пила только водичку и чай.

отличный результат поздравляю

а сколько же крабовых палок в суфле??? только крабовые палки? остальное как с курицей?

Сегодня утром 68,1. Минус 200 грамм. Очень хорошо!
Вчера был БО день, весь день ела куриное суфле с зеленым горошком (потом, правда, увидела, что горох нельзя - но судя по результату можно).
Еще ела отдельно творог, зеленый салат с йогуртом, и пила йогурт.
На сегодня у меня в планах день нормального мяса. Еще с вечера накупила много говядины, сейчас сделаю фарш - часть заморожу порционно, а часть съем в виде котлет в течение дня.
И еще хочу погулять по улице, погода очень хорошая, солнечно и тепло. Плюс опять намазаться вечером антицеллюлитным кремом и покрутить хулахуп перед телевизором .
Скажу, что мое похудение очень уже заметно и по виду, и по джинсам. Одни вообще стали визуально велики, вчера коллега на работе это отметила, причем о диете она не знает! Ура!
И у меня был (ну и есть еще) большой двойной живот, и сейчас он все еще есть, и все еще их два - но ощутимо меньше!
Так что все хорошо, я всем довольна!
И вам всем, дорогие мои подружки, желаю прекрасного настроения и результата еще лучше, чем у меня!

Спасибо за хорошее настроение и с отвесом!