Всем привет!
Сегодня у меня 4 предпоследний день Атаки...
Отчет за вчерашний день: отвес - 500 гр!
Вчера ела:
завтрак: кексики творожные
обед:поздно завтракала, обедать не хотелось совсем, пожевала немного колбаски куриной "Мяснов", вкусняшка оказалась!
ужин: котлеты из говядины(плотно так поела, даже думала, что отвеса не будет)))

СВЕТА! ВОТ ЭТО ДА! Молодец, котик!
С отвесиком тебя!

Юля, спасибо большое!
Прихожу к мнению, чт оя правильно поступила, решив начать все заново, как-то больше энтузиазма во мне появилось!

Давай-давай старайся! Только не срывайся больше...

Всем привет! Отвеса у меня сегодня не было, хотя я его и не ожидала даже, вчера к вечеру резко упало давление и пришлось напиться чая и кофе с сахаром, да еще таблеток напилась, в итоге чувствую, что отекла..
Меню на сегодня:
завтрак: омлет
обед: котлетки паровые
ужин: еще не решила, сижу, читаю рецепты, хочу что-нить сладенькое)))

Светик, главное привеса нет! Я тебя хорошо понимаю, сама мучаюсь периодически с низким давлением... Поэтому не грызи себя за сладкий кофе и чай. Лучше уж так...
Хочу тебя догнать!

Юль, если постараться догнать меня легко, я все на месте топчусь((((
Хотя смотрю и у тебя вес встал, надо нам его подшпорить)

Наконец-то добралась до своего дневника:)
Выходные пролетают моментально, дети занимают все свободное время, некогда отчет написать, хотя и писать особо и нечего((( В пятницу был отвес(посл. день Атаки), но в выхи в БО появился привес, т.ч в итоге вес каким был таким и остался... А в планах-то у меня к концу месяца похудеть до 74, мах 75, надо как-то начинать худеть..
Сегодня у меня 1 день ЧБ
меню:
завтрак: котлетка говяжья +кофе с обезж. молоком
обед: блины дюкановские
ужин: печень говяжья с лучком
А, забыла, замерила объемы, живот, бедра и талия уменьшились на 1 см, немного, но приятно

Я всегда на выходных нажираю столько, что потом всю неделю скидываю, даже если не нарушала. На работе мне есть некогда, максимум 1 раз и то налету. А в выходные могу есть хоть 5 раз, вот и выходит!

Привет, Светик! Девочки на форуме, говорят что топчемся на месте, из-за луны! Завтра полнолуние! Поэтому, все нормально...