Ой,девчата СПАСИБКИ за комплименты!Вот стану стройняшкой ,тогда ещё красивешней буду
Ну,правда очень хочется схуднуть....я очень стараюсь.Сегодня у нас в магазинчике надыбала клетчатку со стевией,оно нам надо?Написано,что помогает при запорах,применяется при похудании...Что скажет Высокий Ареопаг?
Ещё хотела спросить :что делать с руками,т.е. мне нужны какие-нибудь упражнения на руки.Ну,оч большие и толстенькие они у меня .Талия и .опа стали по-тихоньку сдуваться ,а вот руки ни-ни....Посоветуйте чего-нибудь

Ну на руки много занятий в программе: Моя тренировка, постоянно руки задействованы+в некоторых упражнения с гантелями. Еще очень хорошо отжиматься, я конечно отжимаюсь с колен, но сначала я делала 5 раз с большим трудом, спустя 3 недели я делаю 30 раз без особого напряга, кстати еще и грудь подтягивает

Посмотрела упражнения чуток ...интересненько Кое-что попробовала,внучка тоже со мной пресс качала ,похохотали на славу.
Девочки ,ну кто-нибудь про клетчатку со стевией расскажет али нет....брать или не брать,вот в чём вопрос?

Не брать.

Состав читала? Зуб на холодец даю, оно из чего-нибудь запрещённого. А клетчатки нам из отрубей и овощей хватает.

Всё поняла,не беру!

Ларочка, ты очень привлекательная и обоятельная!
А по глазам видно море позитива! Поздравляю с каникулами!!! Мини-отпуск - это всегда здорово!

Какие вы замечательные обе! И такие позитивные! посмеялась вместе с вами! Вот как надо к жизни относиться и вытяжка правда в доме необходимо - запекай скумбрию пока тебе ее не купят

Всем ПРИВЕТЫ!!! Поднялась ни свет ,ни заря!Вот чего не спится?!Поднялась и сразу на весы,у меня уж весомания какая-то...зажмурилась,стою,боюсь...открыла глаза,смотрю...уф....-0,200!!!В ночи приснилось ,что картошку жаренную лопала вот и думала ,эт может я по- тихому сам на сам пошла пожарила и съела
Н-да .....чёй-то происходит
Ну,значит-с сегодня БО день,нужно чего-нибудь из овощей наготовить.Будем тыкву парить!А ещё есть кабачки,баклажаны,помидорку туды добавим ,короче сделаю овощное рагу.И скумбрию снова бум запекать!!!

Проходили такое состояние, знаем, доходило в итоге до истерики, прошло когда стала заниматься и взвешиваться раз в неделю, сейчас опять взвешиваюсь каждый день, но отношусь спокойно, т.к. не только вес является показателем похудения, но ВАЖНО обмерить ОБЪМЫ и наблюдать за ними


Поздравляю с отвесиком

Видимо организма не хочет расставаться с накопленным, поэтому подсознание и посылает такие сны, вдруг получится и ты поешь картошечки
Так что держись

Правильно, вытяжка нужна, надо добиваться

Скумбрию сегодня запекла фольге-никакого запаха вообще.....я аж расстроилась а как же моя вытяжка?Хорошо муж на работе
Ещё сделала сегодня лодочки из кабачков(внутри куриный фарш) вкусненько м-няшка
Сижу думаю ,какая я умничка!Я столько никогда не готовила.Как-то особого желания не было,да и время не хватало.А сейчас и себе,и семье...Ну,ваще.... Пока занималась готовкой ,внучка рядышком математику делала,глупила по-страшному,ну как обычно....так я даже не напряглась.И здесь вижу +
Пока всё нравится и всё получается!