Взвесилась… решила больше так не делать!!!

[Аля2405]

Девочки,Катюша,Саша, спасибо , что вы радуйтесь вместе со мной маленьким победам! Сегодня -300!

Как же радостно, куда не зайдешь практически везде отвес, сюда зашла и радуюсь, с отвесиком

[LenaLena]

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес"
Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь?

[Елена73]

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес"
Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь?

Сметанно-сырный соус
1 вареный желток
1 шт. Творог 0 ж. (Мягкий)
Добавить по вкусу "Сыр зеленый" ( это уже тертый сушеный сыр с травами), но его предварительно замачиваю в любой бульон ( мясной)
Все под блендер !!!!!! Хорошо сочетается с креветками !!
Суфле кофейное , оно же трясунцы кофейные
100 мл молока 0% подогреть с желатином до растворения, добавить сахзам, кофе растворимый 1 ч.л , какао половину чайной ложки дать остыть . далее добавляем 3 обезжиренных мягких творожка ,все под блендер . В стаканы под виски я разливаю и ставлю в холод

[Елена73]

Сдавала анализы, все но холестерин 7,8 откудааааа??????

[LenaLena]

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес"
Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь?

Сметанно-сырный соус
1 вареный желток
1 шт. Творог 0 ж. (Мягкий)
Добавить по вкусу "Сыр зеленый" ( это уже тертый сушеный сыр с травами), но его предварительно замачиваю в любой бульон ( мясной)
Все под блендер !!!!!! Хорошо сочетается с креветками !!
Суфле кофейное , оно же трясунцы кофейные
100 мл молока 0% подогреть с желатином до растворения, добавить сахзам, кофе растворимый 1 ч.л , какао половину чайной ложки дать остыть . далее добавляем 3 обезжиренных мягких творожка ,все под блендер . В стаканы под виски я разливаю и ставлю в холод

Спасибо за рецептики! Попробую сделать. Зеленый сыр был в холодильнике. Но не знаю, как он сейчас, жив ли еще ))) Своеобразный. А сколько желатина на 100 мл. молока для желе?

[LenaLena]

Сдавала анализы, все но холестерин 7,8 откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

[Елена73]

Сдавала анализы, все но холестерин 7,8 откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

Хрен его знает теперь! Что ,яйца не есть теперь или забить на анализы?

[Елена73]

Лена, я беру желатина маленький пакетик ( на 0,5) жидкости ,фирмы Dr.Oetker и использую весь. Если нет сил ждать, после 20 мин. съедаю ( по вкусу как кофейное талое мороженое) Перед Новым годом скупаю все полки этого желатина, так как готовить трясунцы моя слабость

[Елена73]

Лена, я беру желатина маленький пакетик ( на 0,5) жидкости ,фирмы Dr.Oetker и использую весь. Если нет сил ждать, после 20 мин. съедаю ( по вкусу как кофейное талое мороженое) Перед Новым годом скупаю все полки этого желатина, так как готовить трясунцы моя слабость

Точнее сказать , весь желатин с полки

[LenaLena]

Сдавала анализы, все но холестерин 7,8 откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

Хрен его знает теперь! Что ,яйца не есть теперь или забить на анализы?

Наверное, стоит ограничить яйца и через какое-то время снова сдать анализы...