Взвесилась… решила больше так не делать!!!

Аля2405

Елена73 писал(а):

Девочки,Катюша,Саша, спасибо , что вы радуйтесь вместе со мной маленьким победам! Сегодня -300! :Rose:

Как же радостно, куда не зайдешь практически везде отвес, сюда зашла и радуюсь, с отвесиком :Bravo:

LenaLena · 18.12.14: -10,1 кг 14.02.15: -15 кг За полгода -18,5 кг

Елена73 писал(а):

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес" :mosking:

Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! :yes4:

С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь? :blush2:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

LenaLena писал(а):

Елена73 писал(а):

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес" :mosking:

Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! :yes4:

С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь? :blush2:

Сметанно-сырный соус
1 вареный желток
1 шт. Творог 0 ж. (Мягкий)
Добавить по вкусу "Сыр зеленый" ( это уже тертый сушеный сыр с травами), но его предварительно замачиваю в любой бульон ( мясной)
Все под блендер !!!!!! Хорошо сочетается с креветками !!
Суфле кофейное , оно же ~~трясунцы кофейные~~
100 мл молока 0% подогреть с желатином до растворения, добавить сахзам, кофе растворимый 1 ч.л , какао половину чайной ложки :girl_haha:

дать остыть . далее добавляем 3 обезжиренных мягких творожка ,все под блендер . В стаканы под виски я разливаю и ставлю в холод :tender:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Сдавала анализы, все :ok:

но холестерин 7,8

откудааааа??????

LenaLena · 18.12.14: -10,1 кг 14.02.15: -15 кг За полгода -18,5 кг

Елена73 писал(а):

LenaLena писал(а):

Елена73 писал(а):

Сегодня -100, жду когда на линеечке сменится статус "Ожирение" на "избыточный вес" :mosking:

Сегодня ЧБ 1 день из 3х.
На завтрак творожная запека , кофе молоко
2 завтрак творожок 0%
обед индюшатина отварная и сметано-сырный соус
ужин салат кальмары,яйцо
суфле кофейное

Привет! Хорошая менюшка у тебя! :yes4:

С отвесиком!
Рецетик сметанно-сырного соуса и суфлешки кофейной дашь? :blush2:

Сметанно-сырный соус
1 вареный желток
1 шт. Творог 0 ж. (Мягкий)
Добавить по вкусу "Сыр зеленый" ( это уже тертый сушеный сыр с травами), но его предварительно замачиваю в любой бульон ( мясной)
Все под блендер !!!!!! Хорошо сочетается с креветками !!
Суфле кофейное , оно же ~~трясунцы кофейные~~
100 мл молока 0% подогреть с желатином до растворения, добавить сахзам, кофе растворимый 1 ч.л , какао половину чайной ложки :girl_haha:

дать остыть . далее добавляем 3 обезжиренных мягких творожка ,все под блендер . В стаканы под виски я разливаю и ставлю в холод :tender:

Спасибо за рецептики! Попробую сделать. Зеленый сыр был в холодильнике. Но не знаю, как он сейчас, жив ли еще ))) Своеобразный. А сколько желатина на 100 мл. молока для желе?

LenaLena · 18.12.14: -10,1 кг 14.02.15: -15 кг За полгода -18,5 кг

Елена73 писал(а):

Сдавала анализы, все :ok:

но холестерин 7,8

откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

LenaLena писал(а):

Елена73 писал(а):

Сдавала анализы, все :ok:

но холестерин 7,8

откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

Хрен его знает теперь! Что ,яйца не есть теперь или забить на анализы?

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Лена, я беру желатина маленький пакетик ( на 0,5) жидкости ,фирмы Dr.Oetker и использую весь. Если нет сил ждать, после 20 мин. съедаю ( по вкусу как кофейное талое мороженое) Перед Новым годом скупаю все полки этого желатина, так как готовить ~~трясунцы~~ моя слабость :girl_crazy:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Елена73 писал(а):

Лена, я беру желатина маленький пакетик ( на 0,5) жидкости ,фирмы Dr.Oetker и использую весь. Если нет сил ждать, после 20 мин. съедаю ( по вкусу как кофейное талое мороженое) Перед Новым годом скупаю все полки этого желатина, так как готовить ~~трясунцы~~ моя слабость :girl_crazy:

Точнее сказать , весь желатин с полки

LenaLena · 18.12.14: -10,1 кг 14.02.15: -15 кг За полгода -18,5 кг

Елена73 писал(а):

LenaLena писал(а):

Елена73 писал(а):

Сдавала анализы, все :ok:

но холестерин 7,8

откудааааа??????

А может это от расщепления жира он образовался?

Хрен его знает теперь! Что ,яйца не есть теперь или забить на анализы?

Наверное, стоит ограничить яйца и через какое-то время снова сдать анализы...

Взвесилась… решила больше так не делать!!!

Кто сейчас на форуме