Сила воли +характер:))))

Танюличка

Ирина 777 писал(а):

Танюличка писал(а):

Второй вечер болит желудок

,надо супчику сварить

Я борщик варила , так вкусненько))) :tender:

Я тоже все дни борщик хочу ,сегодня сварю :smile3:

Танюличка

Сегодня минус 400 грамм ,мне даже не верится :smile3:

Мне кажется это не со мной происходит :smile3:

Сегодня день БО. Утором с мужем сели кушать , я скушала вареное яйцо,пощипала куриную грудку и салатик овощной, посмотрел на меня и говорит ,что то ты давно на диете . Почему? :smile3:

Просто раньше я на диеты садилась и слазила ,хватала на дней 10 меня ,а сейчас бью свои рекорды и муж в шоке :smile3:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Танюличка писал(а):

Сегодня минус 400 грамм ,мне даже не верится :smile3:

Мне кажется это не со мной происходит :smile3:

Сегодня день БО. Утором с мужем сели кушать , я скушала вареное яйцо,пощипала куриную грудку и салатик овощной, посмотрел на меня и говорит ,что то ты давно на диете . Почему? :smile3:

Просто раньше я на диеты садилась и слазила ,хватала на дней 10 меня ,а сейчас бью свои рекорды и муж в шоке :smile3:

Еще лучше будет, побольше разнообразия в еде! :ok:

Ирина 777

Танюличка писал(а):

Сегодня минус 400 грамм ,мне даже не верится :smile3:

Мне кажется это не со мной происходит :smile3:

Сегодня день БО. Утором с мужем сели кушать , я скушала вареное яйцо,пощипала куриную грудку и салатик овощной, посмотрел на меня и говорит ,что то ты давно на диете . Почему? :smile3:

Просто раньше я на диеты садилась и слазила ,хватала на дней 10 меня ,а сейчас бью свои рекорды и муж в шоке :smile3:

Дорогая поздравляюю!! :Rose:

!Поздравляююю!!! :Rose:

Как классно !!!
Так Держать :good:

Танюличка

Елена73 писал(а):

Танюличка писал(а):

Сегодня минус 400 грамм ,мне даже не верится :smile3:

Мне кажется это не со мной происходит :smile3:

Сегодня день БО. Утором с мужем сели кушать , я скушала вареное яйцо,пощипала куриную грудку и салатик овощной, посмотрел на меня и говорит ,что то ты давно на диете . Почему? :smile3:

Просто раньше я на диеты садилась и слазила ,хватала на дней 10 меня ,а сейчас бью свои рекорды и муж в шоке :smile3:

Еще лучше будет, побольше разнообразия в еде! :ok:

Да мне самой уже курочка надоела ,у нас стояк 2 дня бежит кухню разобрали и осталась я без печки

Вроде вечером должны сделать , борщок вечером сварю , тортик сделала Старбакс в мультиварке ещё не пробовала ,рыбку в мультиварке буду запекать пангасиус :smile3:

ЕвдокимоваЯна

Девочки надо хорошо питаться. Завтрак, обед и ужин и перекусы между ними, а на ночь хорошо чистый белок. Прямо перед с ном съедайте отварной яичный белок без желтка. Если хочется кушать, не терпите даже ночью. Организм должен понять, что ему бояться нечего и его по первому требованию накормят сытно и он тогда расслабится :girl_drink1:

и не будет запасаться, а только отдавать. Я ужинала около 8-9 часов вечера, плотно с десертами (разрешенными) и 10 кг ушло. В том и прелесть этой диеты, что ты постоянно сыт, поэтому ее легко соблюдать и не надо себе придумывать всякие ограничения, которых не предлагает Дюкан, ограничивая себя сверх правил можно и сорваться. :acute:

Танюличка

Ирина 777 писал(а):

Танюличка писал(а):

Сегодня минус 400 грамм ,мне даже не верится :smile3:

Мне кажется это не со мной происходит :smile3:

Сегодня день БО. Утором с мужем сели кушать , я скушала вареное яйцо,пощипала куриную грудку и салатик овощной, посмотрел на меня и говорит ,что то ты давно на диете . Почему? :smile3:

Просто раньше я на диеты садилась и слазила ,хватала на дней 10 меня ,а сейчас бью свои рекорды и муж в шоке :smile3:

Дорогая поздравляюю!! :Rose:

!Поздравляююю!!! :Rose:

Как классно !!!
Так Держать :good:

Спасибо

Танюличка

Весь день не было времени поесть

Зато поела сейчас немного салатика с бальзамическим уксусом, рыбку приготовленную в мультиварке пару кусочков ,смотрю на неё ещё бы съела ,а не лезет , тортик стоит в холодильнике пропитался уже давно и он не лезет ,буду есть завтра . :smile3:

Танюличка

Танюличка писал(а):

Весь день не было времени поесть

Зато поела сейчас немного салатика с бальзамическим уксусом, рыбку приготовленную в мультиварке пару кусочков ,смотрю на неё ещё бы съела ,а не лезет , тортик стоит в холодильнике пропитался уже давно и он не лезет ,буду есть завтра . :smile3:

Интересно не прибавлю ли я в весе завтра из за рыбки ,вроде в меру соленая :dntknw:

Елена73 · Круиз с 11.11-11.12 -4.5

Танюличка писал(а):

Весь день не было времени поесть

Зато поела сейчас немного салатика с бальзамическим уксусом, рыбку приготовленную в мультиварке пару кусочков ,смотрю на неё ещё бы съела ,а не лезет , тортик стоит в холодильнике пропитался уже давно и он не лезет ,буду есть завтра . :smile3:

Мне бы тортик влез, как раз на работе кофе с "таком"!

Сила воли +характер:))))

Кто сейчас на форуме