света73 писал(а):Я вчера очень вкусно на ночь налопалась,целую скумбрию горячего копчения,творожок мягкий сахзамом и какао и огромную чашку чая выпила с молоком
ДОБРОГО БОДРОГО ДЕНЬКА отеки ушли и прихватили с собой еще 400 гр. Я прям счастливая..как слон. На завтрак сегодня был омлет и кофе с молоком, обед щи из капусты свежей с курятиной, ужин стручковая фасоль с курицей в духовке, поздний ужин творог
света73 писал(а):Сейчас даже если в БО дни вес будет медленнее снижаться или даже привес,не пугайся,так должно быть,хотя,когда я белок на ночь ем,мне всегда худеется
да у меня почему-то все наоборот. В бо дни вес уходит, а в чб стоит.