закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4234 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 424  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
YaOlya писал(а):
Минус пять кило за атаку - отличный результат, заметный и ощутимый. :good:
На круизе разрешено столовую ложку оливкового масла в день, так что, на нем можно и поджарить)) А можно запечь в духовке, способов обработки масса, только успевай-выбирай)) Так-то от невзрачной вареной курицы можно и взгрустнуть)
А настрой в нашем похудании главное, поэтому все получится. Готовь, ешь и худей)) А вкусняхи можно и заказать, Москва ж ведь, порт пяти морей :mosking: :connie_21: Как-никак))

Все! Никаких вкуснях! Наказана! Мне сегодня женщина старше меня годами в метро место стала уступать...когда я воспротивилась, она мне на ухо так: девушка, Вы же в положении? я правильно понимаю? Я ВПАЛА В СТОПОР, а потом также тихо ей на ухо: я просто много ем.
Мать, где же ты была раньше, чаво не намекнула, что я похожа уже на беременную женщину? хотя...она меня девушкой назвала :girl_impossible: следовательно, ЕЩЕ НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО :girl_crazy:
ВПЕРЕД и только ВПЕРЕД, к 100*70*100, а там посмотрим, что дальше :girl_witch:
Сегодня получилось поужинать очень поздно - это плохо. Надо обязательно с собой брать еду, чтобы почаще, но понемногу, а то потом прилетаешь голодная и сметаешь порцию в два раза больше, чем надо. Пусть рыба, но я планировала съесть меньше. Обжора! Света, сосредоточься на ДД, равняйся на самых дисциплинированных :boast:
Ничего, что я тут сама с собой разговариваю? :fool:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 23:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
RеволициЯ писал(а):
:smile3: Добрый вечер всем)
Я тут тоже новенькая, ( отметилась в теме- ДЮ-болталка подробнее).
Читаю вас , когда хочется сорваться. У меня вес совсем плохо уходит....топчится на места 58- 59 кг.... а конечная цель 53- 54( рост 159) :dntknw: ВРоде ненарушаю.... :sorry:

Дорогая Револиция, я очень рада, что Вы ко мне зашли на огонек. Милости просим. Вы не обидитесь, если я Вас спрошу про аватарку? Что конкретно делает этот замечательный котик? Просто я уже третий раз поймала себя на мысли, что он хочет на меня нагадить :connie_girl_pet_kitty: (сразу прошу прощения за честность). Меня это совсем не напрягает, но очень хочется дернуть за хвост :dance2:
Животных я очень люблю. У меня овчарка, перс и карелл. Муж еще мечтает обезьянку завести :help:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 18:04
Сообщений: 7688
Откуда: Москва-глухое Подмосковье

Не в сети
Не стоит себя так уж ругать, мне в 16 лет уступали зимой - я в дубленке смотрелась как на сносях)) Так что, это просто неудачно подобранный костюмчик.
А фанатизм и самоистязания ведут к срывам - эта диета тем и хороша, что разнообразна, с выпечкой и тем самым щадит нашу тонкую толстячковую нервную систему.
А для здоровья вообще лучше больше 3-5 кг в месяц не сбрасывать. Так что, вдох-выдох, спокойно и размеренно к своей цели. Она достижима, если не дергаться и не поступать с организмом жестоко.
Вкусняхи нужны мозгу, а то аскетизм может привести к моральному оголоданию и дальнейшему физическому разъеданию.
И лучше ориентироваться на то, сколько сброшено, а не на то, сколько осталось. Тебе удалось 5 кг сбросить за атаку, а вот некоторым и этого не удалось.
Так что, все хорошо, Спокойствие, только спокойствие))

_________________
Продолжение сериала.Чередование очередной заход c 07.11.2016 -5100гр
Изображение
Я я, мой бложжик->
Enjoy!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 00:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
YaOlya писал(а):
Так что, все хорошо, Спокойствие, только спокойствие))

Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!!! :kiss3: :kiss2: :girl_dance:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 06:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро, Красотки! У меня сегодня +0,1 :good:
А нечего было ужинать в 10 вечера! И про отруби вчера совсем забыла. Понедельник - день тяжелый! С попы 1 см плавно переместился в талию почему-то. Так и хочется спеть: У бегемота нету талии...
Вообщем, полет нормальный! Сделали работу над ошибками и тронулись дальше к 100*70*100 :beach:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Привет Светик, ну +0,1 эо не привес даже, так в туалет разок сходить, ну круиз сама понимаешь будет качать :yes4:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Светик, добраутра и добрадня :Rose: :Rose: :Rose:
YaOlya писал(а):
Не стоит себя так уж ругать, мне в 16 лет уступали зимой - я в дубленке смотрелась как на сносях)) Так что, это просто неудачно подобранный костюмчик.
А фанатизм и самоистязания ведут к срывам - эта диета тем и хороша, что разнообразна, с выпечкой и тем самым щадит нашу тонкую толстячковую нервную систему.
А для здоровья вообще лучше больше 3-5 кг в месяц не сбрасывать. Так что, вдох-выдох, спокойно и размеренно к своей цели. Она достижима, если не дергаться и не поступать с организмом жестоко.
Вкусняхи нужны мозгу, а то аскетизм может привести к моральному оголоданию и дальнейшему физическому разъеданию.
И лучше ориентироваться на то, сколько сброшено, а не на то, сколько осталось. Тебе удалось 5 кг сбросить за атаку, а вот некоторым и этого не удалось.
Так что, все хорошо, Спокойствие, только спокойствие))

Целиком и полностью поддерживаю :party:
А 100 гр, это не привес....хорошего, позитивного денечка :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2015, 08:30
Сообщений: 665
Откуда: Израиль

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Доброе утро, Красотки! У меня сегодня +0,1 :good: :

полностью согласна с девочками... на такие мелкие привесы и отвесы и даже внимания на обращаю.
прочитала твой дневничёк, ты большая молодец!!! так держать!!! :Rose:

_________________
Изображение
Kруиз - 21/08/17 - 22/01/17
Стабилизация - 23/01/17 - 20/08/17
Меня зовут Фаина, заходите в гости, буду рада общению


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
Света, привет! В гости забежала! Почитала всё! Рыбалка понравилась! ты- молодец! Заходи на огонёк)))

Натусик, привет. Спасибки, что зашла. Бросаются в глаза у тебя в подписи цифры про фото, но никак не могу их найти... :fool: Что означают эти цифры? Где надо искать? Да, я туплю, так получилось :scratch_one-s_head:

Света, всё просто, заходишь ко мне в дневник и в верхнем правом углу есть номера страниц, выбираешь
" На страницу" - открывается окошко , в нём ты можешь указать ту страницу на которую хочешь зайти.

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: приоткрою личико)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
я хоть и косячная дюканка, но могу дать дельные советы. если ты сладкоежка, используй ванилин, корицу, аромики-обманывай мозг)))

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4234 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 424  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron