Да чего собственно мы спорим? Хочешь - будешь! А потом удерживать еще постараешься! Я хочу пока 55, а там будет уменьшаться еще - буду рада, а нет, так и не надо! Мужу уже и так нравится!
NataliNatali писал(а):Машуня, жду твоей статьи , они мне жутко нравятся. А про углеводы - они и сейчас присутствуют в нашей еде или ты что-то другое имела в виду?
Dumaiu, tebe uzhe mozhno ris i makaroni uzne vvodit'+ fruktu. I hotia bi raz v nedeliu ustraivat' pir (vmesto dvuh). Mayonez, kone4no, lozhkami lopat' ne stoit , no dobavliat' polnotsennie zapreshennie produkti produkti. Nu i ne zabud' pro proteinoviy 4etverg.
Машуня, я рис совсем не ем - после него проблем с табуретом еще больше , макароны тоже не очень, майонез, мне кажется, слишком жирный. Посижу пока так - на круизе. А ты не в курсе, на консолидации тоже можно кушать когда захочешь или там иначе?
Re: Живот уходи!!!
10 май 2011, 21:29
Ох какие жаркие у вас тут дебаты про 50 кг - мне такая цифра даже и не снилась! Натали, ну ты и разошлась - не остановишь!!!
Natash, ti mozhesh dobavliat' goroshek, kukuruzu, makaroni, 30 gr normal'nogo sira v den' i hleb. A glavnoe fruktu. Na konsolidatsii esh normal'no, tak zhe ,no ne pereedaia. Ia vot nau4ilas pravil'no kushat'. Popravilas tol'eko ot sladkogo na kanikulah.
Svininu mozhno, obi4nuiu smetanu, vse eto vo vremia pira, estestvenno. T.E. 2 raza v nedeliu. Vse dni belkovo ovochnie, krome 4etverga. Sir, hleb frukta- kazhdiy den'. Na4ni po nemnozhku, t.k. nado priru4it' organizm. Eto tselaya rabota! Pervaia polovina konso hleb, frukti i tolko potom makaroni i kashi. tselaya nauka! I sport, sport, sport!
, no dobavliat' polnotsennie zapreshennie produkti produkti. Nu i ne zabud' pro proteinoviy 4etverg.
