Танюша, привет! Отчеты дисциплинируют.

Хромает дисциплина... мне сейчас интереснее по гостям ходить, чем у себя отписываться... потому что нового ничего, на закрепе оказалось комфортно и спокойно.

Привет, девочки! Была я сегодня на узи, в том числе и почек. И левая почка у меня чего то не очень, но самое интересное 1,5 недели назад была в больнице и тоже смотрели почки и сказали, что все хорошо. Вечером ко врачу, посмотрим, что скажет. Боюсь придется мне отказаться от чисто-белковых дней.

09.12.2014
День 2/4/36
6 ДЦ

Завтрак: Йогурт с отрубями
Обед: Куриный рулет, салат из моркови с яблоком и сельдиреем
Ужин: печень говяжья

Таня, что врач сказал?

Сказала, что ничего страшного. Небольшой пиелонефрит левосторонний. Выписала таблетки, пить побольше. А от чего болит правый бок, так и не понятно. Уже почти 3 недели мучаюсь. Ноет и ноет изо дня в день.

10.12.2014
День 3/4/36
7 ДЦ

Завтрак: Творог
Перекус Йогурт
Обед: Греча с печенью
Полдник:Хурма
Ужин: Курица

11.12.2014
День 25/250
8ДЦ

Меню: творог с бананом
Перекус: йогурт валио
Обед:Греча с курицей, салат из морской капусты
Полдник: Хурма
Ужин: Хлеб цз с семгой малосольной

Тань, я бы ЧБ вообще убрала в твоем случае. В тот день, что привыкла ешь мясо, творог и свежие овощи, фрукты. А так, смотри как себя вес ведет. Гречку лучше в обед, а на ужин все же белок+овощи. Ну так спокойнее. Хотя у тебя калорийность рациона скорее всего занижена и даже гречку вечером без проблем.

Оль, я приблизительно так для себя и решила. Пока без ЧБ побуду и буду за весом следить.