Ой! Отчитаться то я забыла!
вес сегодня 139,4 отвес - 400 граамуль

Вчера был ужас а не день)))

завтрак-он же обед 14-00 (ибо проснулась я где-то в этом районе): ширатаки с говядиной с дюхлебом
на перекусы было корпачо куриное, кефирчик
потом какой-то сладкий омлет в составе яйца с сомом
ужин где-то в 21-00 тоже ширатаки с говядиной

Спорта вчера не было
Воды 3 литра

Привет всем!!! А я горжусь этой деффачкой она умничка

Спасибо моя хорошая Давай тоже в строй

Вот верно! Диета у нас длительная, можно сказать это уже и не диета, а образ жизни )

ну у вас то она еще и не особо длительная)))), а вот с моим годовалым круизом и годовалым закрепом
Вообщем я настроилась и я готова так жить, лишь бы объемчики и вес таял

Да, тебе путь подольше. Но по мне так оно и лучше, когда я с себя строгие рамки снимаю, то пускаюсь "в пляс". Уж лучше когда четко - это нельзя, то нельзя, кушай курочку на здоровье

Катюш. С отвесиком.

Катюша, привет! Отвес!!! Ееееееееееее Молодец!

Катюш я в тебя верю!

Катюха, с троечкой тебя Несмотря ни на что , ты большая умничка!!!