Привет, Анют!

С отвесами
Можно понудеть?

Не смей атаку повторять!!!!!!!!!
Я конечно не показатель, которому подражать, т.к. сама видишь мои "приключения".

Но вот хочу поделиться наблюдением. Когда я взялась за ум, я не с атаки или ЧБ в этот раз начала, а с БО.
И отвесы были как от атаки. и стресс организму меньше.

скажу ещё страшнее - у меня сплошные БО.
в принципе - круизная консолидация...
надоело, что привесы по любому поводу (после каждого овоща плюсы). Поэтому пытаюсь заставить себя на БО скидывать. Сейчас столько сезонных овощей, вот я салаты и жую с мясом.

Мне на сплошные БО нельзя! Я тогда не сбрасываю!
Строгое соблюдение Дюкана даёт результат, выяснено методом проб и ошибок.
Атаку уже не отменить)))) я её закончила сегодня))))
Так что вперёд в круиз!

Новостей нет. Вес висит. Утром 61,70.....вчера был 61,80.....
Сегодня БО. Настроение не очень, хотелось отвесов. Нарушать не буду, лучше пепси себя побалую.

оч грустно, когда вес стоит. НО!! Аня ты похудела на 10 кг!!!!
за 4 месяца! БРАВО

Спасибо Маша за поддержку!
Вес утром 61,80....без комментов, жду отвесов

Не буду говорить, как я их жду))) ровно на кг больше

Привет! Вес 61,50 кг, хорошо, малюсенький отвес.

пусть и мини, зато отвес)

вес 61,00 !!!!
Ура! Очень рада! Маша, тебе тоже хороших отвесов желаю!

Сегодня вес 60,80 кг.
Хорошо!
Потихонечку уменьшаемся в размерах)))).

Вечер, похоже будет привес... Много тушеной капусты с мясом сьела, шашлык курный, колы выпила. И ещё вино планируют употребить как то так.....