закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Светочка, доброе утро
Ты кроме фруктов еще ничего не употребляла в пищу, что нельзя было на круизе?
Будешь устраивать себе пиры? Или еще страшновато?

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Ирина!!! :friends:
Я еще сама не поняла: конса у меня или нарушения по фруктам. Очень боюсь консолидации, боюсь устраивать пиры, боюсь крахмалосодержащих продуктов.
Вот сегодня отвес 1кг!!! :Bravo: Вес 64,7кг! :good: Вес еще снижается, не смотря на употребление фруктов. В общем будем посмотреть еще дней 10!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ай,да молодечик!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Светочка,поздравляю с отвесом...Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Светик, с отвесищем!!!

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Светочка, молодец!!!
С отвесиком тебя))) Так, что фрукты тебе пошли только на пользу)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 17:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Светочка, с отвесом, дорогая!!!!!!!!!!! :Rose:
Организм наверное после фруктов был в шоковом состоянии, а потом понял в чём дело и отблагодарил тебя отвесом :ok:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!! Фото на стр.36,58
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 01:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
ДЕВЧОНКИ, ДОРОГИЕ!!!!

Изображение

Начиталась у Леночки про варенье,- и сегодня купила 2 баночки варенья без добавления сахара из абрикосов и из вишни! Буду себя баловать по ложечке. Сегодня вечером и попробовала абрикосовое с Брауни. Да еще и с шоколадной Филадельфией. В общем по-тихонечку начинаю консолидироваться!!!
Цитата из книги Дюкана:
Цитата:
Как и многим другим, вам, воодушевленным этим достижением, захочется пойти дальше и потерять еще несколько запасных килограммов. Но дело сделано, вы достигли веса, который хотели изначально. Теперь вы должны приложить все свои силы чтобы сохранить его. И это не простая формальность — каждому второму, кто следует моей диете, это не удается, и их постигает неудача в течение первых 3 месяцев после достижения желаемого веса.

Очень надеюсь и верю, что я войду в те 50%, которых НЕ!!! постигнет неудача в течение первых 3 месяцев после достижения желаемого веса!!! Да и вообще старый вес НИКОГДА не вернется ко мне!!!
Сейчас много читаю об этапе Закрепление, учусь... Читаю дневнички девочек, которые уже прошли этот этап и находятся на Стабилизации. Очень уважаю их и преклоняюсь перед ними!!! :Bravo:
Вот цитата Марпл с нашего форума;
Цитата:
Чего я тут удумала, дорогие мои, читая вас, героинь, дошедших до консолидации.
Как же здорово, что этот Дюкановский метод не позволяет похудеть за неделю или две. Как же здорово, что лишний вес покидает нас долго и неохотно, упираясь и стопорясь. Это то драгоценное время, пусть и время ожидания чуда, которое наш мозг запоминает и потом уже и напоминает: а помнишь, милочка, как тяжело уходили даже 100 граммов, а как легко прибывали 500, м?
Вот, по этой причине, вы, пришедшие в красивую форму, уже сто раз подумаете, прежде, чем кинуться на макароны с картошкой и торты с пирогами. Вот, поэтому вам и не хочется сразу и все, а вы осторожно угощаете свое тело то ягодкой, то сушами и внимательно наблюдаете за изменениями. Не слишком легкой ценой усилий досталась вам ваша красота.
А теперь посмотрите, сколько срывов в начале круиза Почему? А потому что на атаке вес уходил быстро и создается ложное ощущение, что вот так оно и будет. А фигушки.
Всем, кто сейчас на консолидации, мои поздравления, мое почтение и мои добрейшие пожелания. И помните, есть куда больше в жизни важного и ценного, чем бокал спиртного или кусок торта. А ценнее всего - любовь к себе и ежедневная радость встречи с собственным отражением в зеркале

Ну ведь как здорово подмечено. Спасибо, дорогая Марпл!!! :thank_you:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика! У меня получилось! Минус 23кг! Фото на стр.3
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 01:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Поздравляю дорогая :friends: :friends: :friends: :friends: . Ты не будешь в 50% проигравших , потому что мы с тобой :kiss2: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А у тех не было такой поддержки и восхищения , которое есть у тебя :Rose: :Rose: :Rose: Так что слушай свое тело и Дюкана , тогда у тебя все получится легко и играючи :ok: Варенье из настоящих абрикос , это же мечта любого дюкановца на Круизе , а у тебя уже это есть :connie_21: :connie_21:
Изображение

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика! У меня получилось! Минус 23кг! Фото на стр.3
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
vita1 писал(а):
Поздравляю дорогая :friends: :friends: :friends: :friends: . Ты не будешь в 50% проигравших , потому что мы с тобой :kiss2: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А у тех не было такой поддержки и восхищения , которое есть у тебя :Rose: :Rose: :Rose: Так что слушай свое тело и Дюкана , тогда у тебя все получится легко и играючи :ok: Варенье из настоящих абрикос , это же мечта любого дюкановца на Круизе , а у тебя уже это есть :connie_21: :connie_21:
Изображение


ВИКУЛЯ!!! :friends:
Спасибо тебе огромное за поддержку!!! :thank_you:
Действительно, во многом, благодаря вам, дорогие девчонки, я дошла до Конси!!! :good: Без вашей помощи неизвестно что было бы!!!
Теперь опять же вся надежда на вас!!! Пока вы рядом- у меня все получается!!! :Bravo:
Это всем вам от меня- красивый букет пионов ( очень их люблю!!!). :Rose: :Rose: :Rose:
Изображение

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика! У меня получилось! Минус 23кг! Фото на стр.3
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 13:58 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Светланчик,дорогая,здравствуй! Молодец,умница,красавица с приходом на консю тебя! :good: :Rose: :yes4:
Не бойся конси!!! И питайся на ней так,как дЮктор прописал! С кашами,картошками,пирами!!! В разумных конечно пределах! Да и не мне тебя учить!!!! Ты сама все знаешь! Так что оставь круиз позади и консолидируйся с новым весом с удовольствием!
Я ем все,соблюдаю ЧБЧ,не хожу (лентяйка) и вешу сегодня 62,4 кг! А у тебя тем более все получится!!!! :ok: :friends:

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron