закрыть X
1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 121
03 мар 2015, 21:42
tranquelle писал(а):сегодня ЧБ1 день
з. - овсянокаша + кофе
п. - творог и запеканка + чай
о. - курица тушеная + чай + творог
п. - чай, запеканка
у. - омлет + корнишон и кетчуп
вес вечером после работы был тоже 74,8эт что ж, завтра отвешу прилично???
03 мар 2015, 22:00
Katerina SS писал(а):tranquelle писал(а):сегодня ЧБ1 день
з. - овсянокаша + кофе
п. - творог и запеканка + чай
о. - курица тушеная + чай + творог
п. - чай, запеканка
у. - омлет + корнишон и кетчуп
вес вечером после работы был тоже 74,8
Давай, Сашунь, отвешивай, я за тебя кулаки буду держать!!!!
спасиииииибо! Буду стараться!) Через неделю месяц на ДД 
надо успеть хоть 3 кг сделать!
03 мар 2015, 22:09
tranquelle писал(а): Буду стараться!) Через неделю месяц на ДД
!!!
03 мар 2015, 22:18
jumsster писал(а):tranquelle писал(а): Буду стараться!) Через неделю месяц на ДД
Всего месяц? А мне кажется что ты всегда рядом была
Старайся, старайся! Все получится, я узнавала
упс... Два месяца)))) Но за этот месяц пока только -1,6 
03 мар 2015, 22:25
tranquelle писал(а): Но за этот месяц пока только -1,6
А за неделю килограмм согнать вполне даже реально!
04 мар 2015, 00:04
04 мар 2015, 07:35
jumsster писал(а):tranquelle писал(а): Но за этот месяц пока только -1,6
Если спросить меня как медика, то по полкило в неделю сбрасывать это оптимально и пациенту я бы не советовала стремиться худеть больше чем на 2-2,5 кг за месяц.
Так что ты фактически в норме
svetulek78 писал(а):tranquelle,7 кг уже скинула тоже отлично!У меня завтра 2 месяца,а у тебя какого числа?
04 мар 2015, 07:42
04 мар 2015, 07:47
04 мар 2015, 07:49
1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 121
