andronic8282 писал(а):
С отвесом! Ты понимаешь в чем дело, я абсолютно не против низкокалорийки , но когда я читаю, что женщина с весом в районе 105 кг и замедленным темпом похудения из-за гипотериоза, начинает есть уж совсем мало, то начинаю думать, а не уйдет ли она в зажор и не будет ли потом еще хуже с обменкой, все эти йойо не айс.
Спасибо. Да не замедленный у меня темп похудения, если посчитать, у меня процентов 25-30 всех дней с нарушениями. С таким количеством нарушений 14 кг за 3 месяца очень даже ок.
А в зажоры я, как видишь, ухожу, но в контролируемые, и после них возвращаюсь. Я нашла для себя систему, на которую мне комфортно возвращаться и на которой можно всё, что я люблю (пусть и с ограничениями). На такой велика вероятность просидеть долго и продуктивно.
andronic8282 писал(а):
Я калории считаю в счетчике с kalor.ru , он удобнее тем, что без нета работает , особенно если свои продукты еще добавлены
О, надо глянуть, может, удобнее калоризатора будет.
WantToBeSlim писал(а):
У меня только в 78,8 уйдет Ну да, разница в 10 см и 10 кг. Эхххх
Ну у тебя и стартовый вес поменьше, чем у меня) Всё будет, если держать себя в рамках.
andronic8282 писал(а):
Какие ваши годы - вполне себе можете залепить ротики пластырем и дойти до нужного веса. Я планирую , но самый ответственный момент - потом не разожраться
Тут не рот надо пластырем залеплять, а мозг не выключать. Рот как раз принимает активное участие в похудении)
pepsık писал(а):
С отвесом и новой циферкой!!!!!!!
irin10858 писал(а):
С отвесом, с минимумом, и чтоб следующий порог недолго впереди маячил!
Света, Ира - спасибо. Бум стараться)
Тем временем, я от нехер делать принёс фотки. Для начала - платье мечты, которое мне пока маловато, но которое само по себе крутое.
Второе фото - штаны, которые прошлым летом были как раз.
Нынешние джинсы 54 размера начали сваливаться, пора покупать 52.
, но самый ответственный момент - потом не разожраться 
. Он удобен еще и тем, что можно сохранять рацион по дням, а они не сильно отличаются 